養生分享：為你打開低碳生活的小竅門

生活中， 我們常常處在繁鬧喧囂的社會中， 身體心靈難免煩躁， 低碳生活不僅可以減少對大氣的污染， 提高空氣品質， 而且對我們身心健康體質都是有很大幫助的， 今天小編就為大家分享一些我們日常生活中， 低碳生活的小竅門， 一起來看看吧...

一、飲食篇

很多人在用餐的時候， 經常大魚大肉， 甚至有“無肉不成席”的意向， 其實太多的肉質吸入對身體品質並不好， 還不利於環境保護， 以為肉食的攝取量主要來源畜牧業， 而肉食的需求增多， 畜牧業勢必加大規模， 導致動物碳量排放增多， 不利於環保， 也不利於身體， 所以正確的餐飲方式是少量的肉食加上素食配餐， 既有利身體， 也起到低碳生活的作用。 文章導讀

二、生活篇

在日常生活中， 我們隨手可做好多低碳生活的標準， 既節約了資源也美化了環境， 有利於我們身體健康的發展， 比如空調選節能， 電器顯示幕光線調暗點， 不用一次性塑膠袋、筷子， 餐具等， 閒置電器斷電， 杜絕大量購物等， 這些隨處可做的低碳行為就在我們身邊。 文章導讀

三、運動篇

日常生活中運動鍛煉身體做到適可而止， 不能超負荷運動， 這樣會加速身體二氧化碳的排出， 超負荷運動也會讓身體部位受損， 不利於身體健康。 適度的鍛煉既能保護身體鍛煉體質， 又能美化環境， 創造低碳生活。 文章導讀

四、出行篇

在日常生活中， 應該選擇和宣導低碳出行， 綠色環保， 就是我們出門時， 帶上一些必需品即可， 不必帶大量的無用物品，