母嬰健康

一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦

文章導讀

一歲的寶寶正是長身體發育的階段, 這個時候寶寶好好吃飯才能夠均衡營養, 保證身體健康成長, 但是生活中有很多小寶寶不愛吃飯, 任家長怎麼哄都不願意吃飯, 讓家長操碎了心。 如果長期下去, 寶寶就會營養不良, 面色菜黃, 個子也偏矮。 一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦?

寶寶不愛吃飯在生活中很常見, 引起寶寶不愛吃飯的原因有很多, 很多家長不明原因就給孩子吃各種健胃消食片, 各類糖漿各種鈣片給寶寶亂補一通, 這樣對寶寶的成長發育是非常不利的。 一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦, 需要查明原因對症治療。

寶寶不愛吃飯是常有的。 可能有這麼幾個原因:

1、正常的發育減速, 吃的要求也少了, 大約在一歲末會出現這個情況;

2、一種自主的萌芽。 這種自主可以出現在吃飯的時候, 也可以出現在穿衣服, 洗澡、睡覺之前等, 不願意任人擺佈(餵食也是一種擺佈);

3、玩興正濃, 比如敲打玩具、搭積木, 撕紙、扔東西等, 不願意停下來;

4、某一次被燙過、被“涼”過。 被噎過……, 有記憶, 不願吃東西;

5、飯菜做得不合口味, 或過鹹或過淡、或塊兒太大或太硬等, 也影響食欲;

6、吃飯的環境有太多分心的人或東西;

7、生病、疲倦情緒不佳剛睡醒、也會不想吃。

要解決這個問題, 可以試試以下的方法:

1、對於正常發展的短時減速以及自主性格的萌芽, 可以等待, 思想上知道了就行了。

2、吃飯以前三五分鐘給他洗手、戴圍嘴, 離開玩玩具的地方, 坐在一個安靜的, 很少分心的地方喂他吃, 也不要有別人看著他吃。

3、要耐心, 把吃的東西切碎, 撕小, 一次喂一小口, 等他吃完了, 再喂第二口, 不要讓他噎住, 給他可怕的經驗。

4、飯菜的口味要掌握好, 不要太淡或太鹹, 不要用味精, 要注意色、香、味。

5、他坐的位子要適合你餵食的高度, 最好能有一點約束, 比如坐在前面帶橫板的高腳椅子、有圈的小椅子裡面等。

6、不要催趕, 不要讓他產生厭惡吃飯的心理。

7、不要太固守吃飯的時間, 靈活掌握, 在你認為他應該吃飯的時候(比如距上一次吃飯三個小時)給他吃, 他不想吃, 可以推遲半小時到一小時試試, 或者反之, 也可以提前給他吃。

8、要有吃飯的榜樣。 當你吃飯時, 興致勃勃, 什麼都愛吃, 讓他看在眼裡, 記在心上。

9、在他疲倦, 情緒不好時, 不要勉強他吃, 可以等待他恢復精神, 情緒正常時再吃。

10、如果懷疑他有病, 可帶他到醫院檢查, 吃一點幫助消化的藥也好。

11、只要孩子身長, 體重合乎標準, 吃得少一點也不要緊, 不必太耽心, 過一段時間他會好的。

寶寶不愛吃飯家長們一定不能放之不管, 否則只會對寶寶造成傷害, 一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦?家長應該帶孩子到醫院進行常規檢查, 做微量元素測定, 瞭解寶寶需要體內缺少哪些營養, 千萬不可亂補一通, 反而給寶寶幫了倒忙。