胃酸燒心是怎麼回事 吃什麼能緩解

吃完飯後， 胃部有反酸症狀， 感覺上腹部有火灼樣燒灼感， 這就是我們所說的燒心， 那麼， 胃燒心是怎麼回事？燒心吃什麼能馬上緩解？

燒心是一種位於上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感， 同時伴有反酸的症狀。 燒心是消化系統最常見的症狀的之一， 對於多數人來說， 最常見的原因是由於進食過快或過多， 但是， 有些人即使非常注意飲食也經常有燒心， 還有一些人在進食某些特定的食物後如：酒、辣椒等發生燒心現象， 這些食物可以使您的食管下段括約肌鬆弛或胃酸分泌增多， 以上這兩種原因都能引起燒心。

中醫解釋胃酸燒心原因

1、脾胃濕熱

胃為水穀之海， 主納谷， 凡水穀無不先入胃， 若受寒受熱， 蘊於中焦， 或其人飲酒過度則化熱生濕， 濕熱既久， 傷及脾胃， 則中宮如同火灼樣燒灼感。

2、陰虛內熱

凡人脾胃病鬱久， 或內傷七情， 鬱而化火， 火郁傷陰，

3、熱物所傷

過食熱物， 飲酒過度， 或食物過快， 傷及食管及胃， 亦可導致物理性損傷， 而致進食時即有火灼樣、刺破樣感覺。 此病程一般較短， 經過飲食及藥物治療， 很快即可恢復。

5種食物有效緩解燒心

1、喝小蘇打水

小蘇打呈鹼性， 能中和胃酸， 解決大部分燒心問題。 但是如果經常燒心， 最好別喝小蘇打， 否則會引起胃脹、噁心等副作用。

2、吃根香蕉

香蕉是一種天然的抗酸劑， 可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。 但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重， 因此， 吃後還要仔細觀察病情。

3、菜裡放點薑

這樣有助於防治燒心， 但要適量食用， 每天吃2克左右即可。

4、喝蘆薈汁

蘆薈汁具有消炎作用， 可以緩解食道及胃部炎症。 中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。

5、嚼口香糖

飯後嚼30分鐘無糖口香糖， 可以增加唾液的分泌量， 反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉， 緩解燒心症狀。

上面為大家介紹了胃燒心的原因及緩解燒心的食物， 容易出現胃燒心的朋友日常要注意控制自己的食量， 吃的時候也要注意控制進食速度， 辣椒、酒這類食物要少吃。