藥膳怎麼治療秋季便秘

便秘是指大便秘結不通， 排便時間延長或糞質堅硬、欲便不能、艱澀不暢的病症。 它並非大病， 若治療得當或生活調攝適宜， 一般較易痊癒。 但若治療不當， 濫用瀉藥， 雖可取效于一時， 久則反而會加重病情。

秋季氣候乾燥， 燥傷津液， 腸道乾澀， 從而易引起便秘。 因此， 秋季必須多飲開水， 不僅可以保持大便通暢， 還可以降火清心。 蔬菜中的菠菜、綠豆芽、土豆、苦瓜等都有通便作用。 一般說來， 蔬菜、水果及含油脂多的食物， 多能潤腸通便， 可適當多用；還要多吃粗糧和富含纖維素、礦物質的食物， 以促進排便。 而辛辣乾澀之品，

秋季便秘要對症治療。 熱結津虧便秘， 症見小便黃、口臭且苔黃、脈弦滑者， 藥用玄參10克， 麥冬10克， 桔梗5克， 甘草5克；若是氣滯便秘， 症見噯氣頻頻、欲便不能、腹中脹滿且脈弦者， 藥用木香、檳榔、枳實、火麻仁各10克；若為濁陰凝結便秘， 症見四肢不溫、小便清長且脈沉遲無力， 藥用法半夏10克， 桂枝6克， 肉蓯蓉10克， 鎖陽6克。 除此外， 一些中成藥亦可採用， 如潤腸丸、麻仁滋脾丸、清寧丸、更衣丸等。