孕晚期可以吃燒烤嗎

在炎炎夏日， 最喜愛的事情莫過於和朋友們一起擼串喝啤酒了。 而且燒烤以其簡單容易且美味而深受大家的喜愛。 大家都知道孕婦應該特別注意自己的飲食。 以免傷害到自己肚子裡邊的寶寶。 但是當看到別人都在吃燒烤時准媽媽們也特別想吃。 下面就讓我們來一起瞭解一下孕晚期可以吃燒烤嗎?

一、懷孕了就不能吃燒烤?

孕婦不能吃燒烤主要有兩個原因：

1、若不熟， 特別是燒烤肉類時則會帶有寄生蟲， 容易感染弓形蟲， 對母胎的健康有一定的隱患。

2、燒烤時下的配料多是辛辣的， 大量攝入易上火又熱氣， 則加重便秘。

二、懷孕了就不能吃小龍蝦?

香味撲鼻的小龍蝦是許多孕媽咪的最愛~小龍蝦含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等礦物質， 可補充胎兒的營養需求。 若孕媽想過個嘴癮， 圖個愉快， 適量吃一兩次， 倒是沒有問題的， 但不能常吃!另外， 如果孕媽會對小龍蝦產生過敏症狀，

比如身上起紅點、起疙瘩等， 就最好不要吃小龍蝦。 這裡給各位孕媽咪提個醒：路邊攤的小龍蝦沒有那麼衛生， 如果想吃， 最好到正規餐飲場所或自己在家烹飪， 這樣更衛生更美味。

三、懷孕了就不能吃冰淇淋?

夏天天氣那麼熱，

看著小店、商場裡各式各樣的冰淇淋， 真是快把孕媽咪給饞死了。 很多人認為， 孕婦吃生冷、寒冷的食物， 如冰淇淋， 會造成早產， 甚至小產。 其實， 後果並沒有你想像中的那麼嚴重， 少量吃的情況下， 對胎兒並沒有直接影響。

但一定要少吃點， 莫貪嘴， 不然容易刺激腸胃導致腹瀉腹痛。 注意：若孕媽有高血糖， 腸胃功能較弱， 就最好不要吃啦， 一切應以健康為重。

三、懷孕了就不能吃西瓜?

但坊間流傳著這樣的說法：一種說孕期吃西瓜有利於生產， 另一種說孕婦吃西瓜可能會導致早產。 其實， 孕媽是可以吃點西瓜滴， 西瓜不僅能消暑解渴、止吐去腫， 還能保證胎兒的營養所需。 只是不能吃冰西瓜， 易引發宮縮， 增加流產風險， 而且糖分也很高， 一定要適量， 最好不要超過2片。