男性健康

飯後喝茶有哪些注意事項

這樣的傳統習慣究竟好不好呢?對身體有什麼好處或者壞處呢?下面就來瞭解一下這個問題。

首先要控制飲酒。 絕大多數的酒精都是通過肝臟代謝的, 一般是每千克體重每小時代謝60—200毫克酒精, 需要3—10個小時後才能代謝掉體內的所有酒精。 經常飲酒, 肝臟負擔太重, 即使每日飲酒不超過限量, 也會對肝臟造成一定的傷害, 因此飲酒不僅要少飲, 還要稀飲, 最好坐到不飲。

特別要注意的是, 很多人在吃飯後習慣性的喝杯茶, 其實這很不利於脂肪肝的預防。 吃葷的之後不要立即喝茶。 茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質,

這種蛋白質能使腸道蠕動減慢, 很容易導致便秘的發生, 增加了有毒物質對肝臟的毒害作用, 從而易導致脂肪肝的發生, 本身有脂肪肝的患者病情還會加劇。

營養學家在這裡提醒廣大網友:男性朋友們在飯後是不能立即喝茶的, 最好過一兩個小時再喝, 這樣更科學。