美容養生

讓你狂長痘的8個“真凶” 把臉洗得過幹不良飲食

愛美是女人的天性, 女人對自己的臉蛋看的很重要, 痘痘是女性美容的天敵, 誰都不想臉上長痘痘, 凹凸不平, 臉蛋再美也是美中不足, 那麼為什麼臉上會長痘痘呢?臉上長痘痘的原因有哪些呢?下面小編就幫你揪出讓你長痘痘的“真凶”, 大家可要警惕了。

罪犯1號:把臉洗得過幹

醫學專家指出:“吸幹臉上的全部油脂和水分是刺激皮膚的不二法門。 ”用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗幹去油, 再少用些潤膚霜, 這聽起來對油性皮膚很對路——可惜, 皮膚遠比你想像的要複雜。 “人為使皮膚乾燥實際上會刺激皮膚產生更多的油,

”專家說:“皮膚有自我調節的功能, 如果它感覺乾燥了, 會通過出油的方式來維持平衡, 結果就會導致惡性循環。 ”

專家建議:輕柔對待你的皮膚, 保持滋潤(是滋潤, 不是油膩)。 用專為痘痘肌膚設計的潔面乳, 含有2%水楊酸的洗面乳,

接著再用補水型爽膚水和/或輕薄型無油潤膚霜。 這樣你的皮膚就不會驚慌失措、奮力出油了。 白天, 你也可以在常泛油光的區域塗一些有啞光控油效果的潤膚霜, 吸收多餘油脂, 又不至令皮膚過於乾燥。

罪犯2號:美髮定型用品

皮膚專家說:“很多人都不知道他們的美髮用品會讓人長痘痘。 可是你想想, 頭髮每天要和臉接觸多少次。 除非你每天睡前都洗頭, 否則, 所有美髮用品都會滲進枕頭裡。 ”

含油、矽酯和增塑劑的美髮用品在接觸皮膚時會堵塞毛孔。 所以如果你平常披著長髮, 或有劉海搭在額頭上, 儘量別用含有這些成分的用品。

罪犯3號:不乾淨的化妝工具

現在, 你大概正埋頭檢查你的化妝品成分裡有沒有痘痘引發劑吧,

但你的粉底刷、腮紅刷、化妝棉之類的工具, 它們乾淨嗎?專家指出:“化妝工具裡往往爬滿了細菌和死皮細胞, 儼然一個痤瘡製造廠。 切記, 化妝綿只能用一次, 每週用洗髮水或專用洗液清理刷子。 它們沒細菌了, 你的皮膚自然乾淨了。 ”

罪犯4號:香水

既然化妝品和洗衣液中的香料都會刺激皮膚誘發痤瘡, 香水就更難辭其咎了。 切記, 噴香水的時候避開面部。 辦法很簡單:先噴到手腕上, 然後再擦到衣領和脖子上播散香氣。 另外, 對添加了香料的洗浴產品也要避而遠之。

罪犯5號:物理壓力

打電話時臉貼著手機也會給皮膚帶來壓力。 什麼叫做壓力痘痘?“這裡完全就是字面意思:作用在臉上的機械壓力導致的痘痘。 ”皮膚專家說。 舉幾個例子:打電話的時候把手機長時間按在臉上、拉小提琴的時候把臉頰壓在琴上、看電視電腦的時候用手撐著臉……通通屬於有害壓力。 這樣做, 不僅使皮膚暴露在大量細菌中, 還是把細菌往臉上“按壓”, 那麼痘痘旋即冒出來也就不奇怪了。

最簡單快捷的解決方法就是別再把藏了千萬細菌的物品壓在臉上了(最好只用耳機打電話)。 如果你做不到, 就勤快點兒, 多清洗那些物品的表面, 減少細菌積聚。

罪犯6號:精神壓力導致皮膚問題

心臟狂跳、胃部攪擾、皺紋接踵而至...你一定早知道這都是精神壓力增大的惡果。 但你知道壓力還會刺激激素分泌, 導致痤瘡嗎?——挺殘酷吧, 可惜是真的。 那該怎麼辦呢?減壓絕非紙上談兵說說就能做到的, 不過你可以通過練瑜伽、做面膜、寫日記、或者看電視讓自己輕鬆一下, 別太抓狂。

罪犯7號:不良飲食

真正對皮膚有害的是整個不均衡的飲食習慣。 沙姆班說:“經常食用高升糖指數的食物——會讓血糖驟然升高的食物, 如精製糖、白麵包、麵條和油炸食品——會打亂身體代謝, 誘發痤瘡。 ”所以, 如果你僅僅是偶爾吃這些東西, 那爆痘的原因大概不在於此。

另外, 有些人可能不清楚, 自己實際上對巧克力、小麥製品或者乳製品過敏, 是過敏導致的痘痘。 所以, 假如你發現每次百吉餅大餐、曲奇冰激淋聚會後都發生痤瘡肆虐, 就先別吃這些東西了,看看是否有所改善。

罪犯8號:髒的枕套和毛巾

就算你的床單被罩、枕套毛巾還沒髒到非洗不可的地步,它們照樣會引發痤瘡問題。想想看:你把臉放在枕頭上,一放就是幾個小時。如果它髒兮兮的,那你無異於在一堆皮膚死細胞和細菌上滾來滾去。還有毛巾,如果不是剛從烘乾機裡拿出來,那它就會把無數細菌均勻的抹在你剛洗乾淨的臉上。

皮膚專家建議人們每週要換1-2次枕套,每天都要用乾淨的毛巾。另外,如果你用的織物柔順劑含有牛油脂(聽著怪噁心的),那可對你臉上的痤瘡沒一點兒好處。還有,很多洗衣液和柔順劑都含香料——刺激皮膚沒商量。

就先別吃這些東西了,看看是否有所改善。

罪犯8號:髒的枕套和毛巾

就算你的床單被罩、枕套毛巾還沒髒到非洗不可的地步,它們照樣會引發痤瘡問題。想想看:你把臉放在枕頭上,一放就是幾個小時。如果它髒兮兮的,那你無異於在一堆皮膚死細胞和細菌上滾來滾去。還有毛巾,如果不是剛從烘乾機裡拿出來,那它就會把無數細菌均勻的抹在你剛洗乾淨的臉上。

皮膚專家建議人們每週要換1-2次枕套,每天都要用乾淨的毛巾。另外,如果你用的織物柔順劑含有牛油脂(聽著怪噁心的),那可對你臉上的痤瘡沒一點兒好處。還有,很多洗衣液和柔順劑都含香料——刺激皮膚沒商量。