營養飲食

吃完海鮮能吃鳳梨嗎?今後別再吃錯了!

海鮮和鳳梨都是非常好的食物, 對人體健康都是有好處的, 但很多時候同樣好的東西不能放在一起吃, 鳳梨和海鮮就是如此, 這兩樣混在一起吃會產生有毒的物質, 所以吃完海鮮後不能吃鳳梨。

一、吃完海鮮幾小時可以吃鳳梨?

建議您不適宜短時間內一起吃, 海鮮和大量的維生素C可能導致毒素形成, 且海鮮是寒的, 鳳梨也是, 容易刺激胃, 導致胃寒, 胃酸不適, 建議還是避免吃鳳梨為宜, 海鮮食用4小時後可適當吃些水果。

意見建議:建議避免長期吃海鮮和水果, 容易導致中毒, 同時避免過於生冷辛辣刺激的食物, 注意三餐規律。

二、吃完海鮮之後建議您四個小時之後再吃蘿蔔, 海鮮含比較多的砷, 如果馬上吃羅蔔的話可能導致海鮮和蘿蔔中的維生素C反映, 產生砒霜這種毒素, 還有些含維生素C豐富的蔬菜水果也不能和蘿蔔一起食用。

三、如果您不對海鮮過敏, 而且海鮮是經過良好的衛生處理的, 鳳梨也是沒有的壞掉的話, 皮皮蝦和鳳梨是在一起吃是沒有問題的。 您可以放心食用。 提醒一下, 有條件的話, 鳳梨可以先用淡鹽水浸泡10分鐘左右再進食比較好。

四、吃完鳳梨能吃海鮮麼?

不能, 魚蝦含有豐富的蛋白質和鈣, 如果與含有較多鞣酸的水果同吃, 會降低蛋白質的營養價值, 而且容易形成不易消化的物質。 含有鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂等。 如果要吃的話至少應間隔兩個小時。