白領應該如何預防甲亢？

1、白領容易患甲亢這和她們的生理結構及面臨工作、生活雙重壓力有關。

2、白領在工作和生活中不要給自己太大的壓力。 要學會放鬆心情。 對於任何事情不要太過於執著。 要學會坦然的面對生活與工作中所發生的一些事情。

3、當受到極大的工作、生活壓力， 精神刺激等誘因作用時， 內分泌的活躍程度和穩定性不夠。 女性較男性更容易出現自身免疫調節異常， 引發甲狀腺激素分泌過多的高代謝症狀。

4、得了甲亢會使人變得相當敏感， 常常到最後， 這些女強人班也上不了， 家也顧不好， 壓力引發的疾病使她們的生活完全失去正常秩序。

總之， 白領們應該適當進行一些放鬆， 抒發一下工作的壓力， 積極的進行體育鍛煉， 這樣才能避免患上甲亢。