營養飲食

番茄食用小常識

番茄是我們日常生活常見的蔬菜之一, 幾乎也被認定了是最為平凡的蔬菜, 因為它的確是太大眾化了。 那今天小編也好好的給你補補這最平常的番茄果“最不平凡的事蹟”。

治皮膚病

將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處, 每日2~3次, 可治真菌、感染性皮膚病。

美容、防衰老

將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖, 每天用其塗面, 能使皮膚細膩光滑, 美容防衰老效果極佳。

防癌

因番茄不僅營養豐富, 且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效, 堅持每天生食1~2個鮮熟的番茄, 可起到防癌和輔助治療癌症的作用。

治高血壓

每天早晨選1~2個鮮熟番茄空腹蘸白糖吃, 降血壓效果明顯。

治貧血

將番茄、蘋果各1個, 芝麻15克, 一次吃完, 每日吃1~2次, 長期堅持, 可治貧血。

治潰瘍

輕度消化性潰瘍患者, 可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用, 每天早晚各一次, 連服10次, 潰瘍可愈。

治肝炎

取番茄丁一匙, 芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙, 拌入沸粳米粥內燙熟, 加入鹽、味精適量食用, 對治療肝炎效果極佳。

防中暑

將1~2個番茄切片, 加鹽或糖少許, 熬湯熱飲, 可防中暑。

退高燒

將番茄汁和西瓜汁各半杯混合飲用, 每小時飲一次, 可退高燒。

治牙齦出血

將番茄洗淨當水果吃, 連吃半月, 即可治癒牙齦出血。

可是食用番茄的時候也有不少講究, 不同顏色的番茄對人體起著不一樣的作用。

番茄雖好, 但也不是什麼時候都適合吃, 需要瞭解一些食用禁忌:

1、不宜和黃瓜同時食用

2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用

3、空腹時不宜食用

4、不宜食用未成熟的番茄

5、不宜長久加熱烹製後食用

6、服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用

番茄的十大功效和六大食用禁忌, 這不平凡的事蹟, 在小編的帶領下也有了很多的瞭解吧?常吃番茄, 健康常相伴。