腸胃炎吃些什麼好

腸胃炎是常見的消化疾病， 日常生活中， 這種疾病一般是由不良的飲食習慣所引起的， 夏秋季特別容易引發這種疾病的侵襲， 患者常常會出現腹瀉腹部疼痛不適等症狀， 其對於患者的健康是存在著一定的傷害的， 腸胃炎患者日常應該吃些什麼呢?關於這個問題， 專家們有著詳細的見解。

慢性胃炎患者平時飲食要規律， 定時定量， 避免暴飲暴食， 減輕胃腸負擔。 同時要注重平時營養的補充， 如熱量攝入不足， 可用幹稀搭配的加餐辦法補充。 多吃些高蛋白食物及高維生素食物， 保證機體內各種營養素的充足， 防止貧血和營養不良， 如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。 注意食物酸堿平衡。 當胃酸分泌過多時， 可喝牛奶、豆漿， 吃饅頭或麵包以中和胃酸;當胃酸分泌減少時， 可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁， 以刺激胃液的分泌，

幫助消化。 同時也要多進食健胃的食品， 譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。

口裡發苦、有異味、口幹為肝胃鬱熱型——— 多吃“三瓜”

每天要進食適量蔬菜水果， 如苦瓜、黃瓜、絲瓜等清熱瀉火通便食物。 可將絲瓜切成小塊， 加調料做湯。 臉上長痤瘡者， 可常食“瘦肉炒三瓜”。

具體做法：先將50克豬肉煸炒至半熟， 依次將苦瓜、絲瓜、黃瓜各100克下鍋同炒。

口裡泛酸水、不想吃東西為脾胃不和型——— 多喝白蘿蔔湯

犯病期間可喝些白蘿蔔湯， 或將蘿蔔切細絲加花椒、大茴香炒至軟爛食用。

對於胃酸分泌過多者， 應禁用肉湯， 可喝牛奶、豆漿以中和胃酸， 也可將肉類煮熟去湯後再烹製。

腸胃炎患者日常應該要多加注意自己的飲食習慣，

儘量保持健康規律的飲食， 日常飲食要以綠色健康為主， 保持營養的攝入， 注意日常的護理措施， 避免出現不適的現象， 才能夠預防疾病的加重。 消化疾病對於患者的健康影響是巨大的， 患者們日常要注意做好飲食的調節。