去血毒吃什么最好

有許多人會出現有血毒這么一種情況， 出現這種情況會給人體帶來非常多的不良反應， 比如頭暈腦脹、渾身乏力以及失眠多夢等等。 面對血毒人們都很希望能夠盡快采取措施將其調理好， 通過吃一些食品就可以達到這個目的， 比如食用各種蔬菜、海帶以及蘋果等水果， 下面來詳細介紹一下去血毒吃什么最好。

一、血毒的概念:

是血液里面有很多的有害物質導致的一種血液疾病， 病情的發病是比較嚴重的， 患病的患者的一般的表現就是出現頭暈甚至是乏力， 沒有精神的癥狀， 這個病情應該積極的治療， 首先是要抗病毒的治療， 中藥調理治療， 慢慢的出去血液中的有毒物質， 恢復健康， 可以飲食中注意多吃一些海帶和綠豆， 這都是清除毒素的好食物的， 平時還注意飲食衛生， 不吃不干凈的食物， 注意鍛煉。

二、血毒禁忌食物：

油炸、高脂肪肉類、辛辣、刺激食物、變質的魚蝦等。 血毒有益食物： 不少食物具有清除毒素、凈化血液的功能。

三、食物具有清除毒素、凈化血液的功效：

1、蔬菜：各種新鮮蔬菜含大量堿性成分、可溶解沉積在細胞中的毒素， 使之隨尿排出， 是血液的最佳“凈化劑”。

2、 海帶：含有豐富的海帶膠質， 能促使體內的放射性物質排出。

3、 綠豆：有解百毒之功， 煮湯飲用或做米粥時放入綠豆， 效果甚佳。

4、 蘑菇：排泄毒物的能力強， 是凈化血液的高手。

5、 酵母：酵母含有豐富的鉻， 可加強胰島素的功能， 對糖尿病有治療作用。 早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，

6、 木瓜：含豐富的木瓜蛋白酶， 可分解體內的廢物和積累的脂肪， 然后清除之。

7、 燕麥糠：含豐富的纖維素， 與蔬菜、果汁混合具有清除膽固醇的功效， 又能調節血糖。

8、 蘋果：蘋果富含果膠， 可清除體內多余的脂肪， 還有清胃腸治便秘的功效。

9、 豬血：血漿蛋白豐富， 經胃酸與消化酶分解后產生解毒物質， 對多種毒物有效， 為清毒食品中之佼佼者。

10、黑木耳與茶葉：均含凈化血液的成分， 經常食用有助于血液純凈。