老年人出汗嚴重怎麼辦呢？

汗液是身體分泌的一種液體， 汗液當中含有大量的水分和鹽分， 是身體自我降溫的一種措施。 雖然正常人都會排汗， 但是汗液過多的話就屬於不正常的現象， 需要引起重視， 例如， 老年人出汗嚴重的問題就是一種健康問題， 下面就來看看老年人出汗嚴重怎麼辦呢？希望大家能夠瞭解一下。

1、首先， 如果是夏天炎熱天氣， 出汗異常的話， 最先做的就是補充水分， 以免脫水， 如果本身沒有任何活動就大汗淋漓， 那麼就是氣虛出汗， 這時候需要的是一些培元固本的食療， 可以適當的使用人參， 西洋參， 黃芪等補氣的藥材進行食療。

2、如果是胃熱引起的異常出汗， 那麼平常就要注意飲食了， 不要吃一些刺激的， 寒涼的食物， 適當吃一些海蠣類海產品， 吃些雞蛋， 平時多注意適當鍛煉， 增強體質。

3、對於精神緊張、內分泌失調、情緒激動的情況引起的異常出汗， 這就需要患者自己緩解了， 或者必要情況下， 可以去找心理醫生輔導一下， 不要有太大的壓力， 多補充點維生素， 聽聽輕音樂也同樣可以緩解一下情況。

4、如果是缺鈣引起的異常出汗， 那就需要補充鈣質了， 可以吃鈣片， 豆類等進行補充。

對於老年人來說， 出汗異常多屬於氣虛， 血虛， 陰虛引起的， 所以， 可以進行中藥調理， 從內裡調。

老年人出汗嚴重注意事項：

老年人平常可以多吃點堅果， 山藥， 黑芝麻， 豆類（豆漿， 豆腐等）海參， 海蠣等進行食療。 但是不要使用一些高脂肪高膽固醇的食物， 否則會加重病情的發展，