牙齦牙齒分離怎麼辦

引起牙齦牙齒出現分離的情況， 最主要的原因還是牙齦炎， 因為牙結石長期壓迫牙齦， 導致牙齦出現萎縮， 如果炎症比較嚴重， 會導致牙齦出現紅腫出血的情況， 這對於健康危害比較大， 首先應該進行抗炎治療， 要到正規醫院進行檢查， 可以進行洗牙， 把牙結石徹底的清除掉。

牙齦炎怎麼護理

一、使用軟毛牙刷：

用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭， 對牙齦很有好處， 也可以很好的預防牙齦炎的出現。 刷牙齦邊緣， 刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣， 將牙刷傾斜45度角， 由內向外刷， 清除食物殘渣儘量不碰傷牙齦， 如此可預防牙齦炎。 輪流使用兩隻牙刷， 輪流使用兩支牙刷的好處在於可以使另一只有時間完全風乾， 從而減少細菌滋生的幾率， 這對牙齒的健康非常重要。

二、注意口腔清潔：

習慣早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫， 尤其是在睡前， 可以清除牙菌膜， 減少在睡覺時牙菌膜的積聚， 也可以很好的預防牙齦炎。 每6個月至1年， 定期往牙科醫生處清潔牙齒， 預防牙菌膜變成牙石， 及清除在牙齒上已形成的牙石。

三、經常使用漱口水：

漱口水可以幫助你清除牙垢， 對牙齒健康很有幫助， 建議每次吃東西後一定要漱口。

四、給牙齒補鈣：

牙骨疏鬆容易導致牙齦炎， 可以多吃含有鈣質的食物， 來強化骨骼。

五、多吃生蔬菜：

生蔬菜含有很多纖維素， 能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦以避免牙齦炎。

六、危險訊號：

牙齦痛、牙齦流血、長時間口臭、牙齒鬆動、都是牙齦炎的徵兆。

七、戒煙、戒酒：

煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質， 要想有健康的牙齒， 必須戒煙和酒， 戒煙、戒酒也可以很好的預防牙齦炎。