鎖骨骨折康復訓練要注意什麼

鎖骨骨折的話， 當然需要注意儘快的治療， 因為如果你不能夠及時的治療， 讓骨折部位復原的話， 那麼到後期帶來的傷害就會越加的嚴重， 下面就為大家具體介紹一下， 鎖骨骨折的一些康復訓練， 只有我們注重最正確的康復訓練， 才能夠幫助自己短時間之內， 恢復骨折部位。

“8”字繃帶固定後注意事項

1、 注意保持挺胸位， 即雙肩外展外旋後伸位；

2、 預防外固定過緊， 在腋下墊好棉墊。 當出現上肢麻木疼痛或手指發麻， 說明固定可能過緊， 可光使雙肩後伸、外展外旋， 如不能緩解， 則需及時放鬆外固定物， 直至症狀緩解。

3、 要求平臥位， 避免側臥位， 仰臥位時可在雙肩之間墊以薄而長的軟物， 以增加或維持雙肩外展後伸位。 髓內固定的可靠性不如接骨板穩定， 因此， 總的來說， 髓內固定的運動應酌減。

術後注意事項：

（1）髓內固定和接骨板固定物應避免側臥位；

（2）髓內固定後， 針眼每日滴酒精1～2次， 並保持無菌隔離（無菌敷料覆蓋）， 防止感染發生；

（3）鎖骨直徑較小， 骨折愈後取出接骨板後， 定孔的存在對骨骼強度的影響較大， 應預防再骨折發生（一般需8～12周方能恢復）。

及早開始運動治療。 早期即開始骨折遠處的運動治療（如患肢前臂和手部的運動）， 逐步過渡到骨折處部分承受負荷， 在逐漸增加負荷， 直至全量負荷。

需要提醒一下大家， 很多人在生活當中， 之所以容易導致骨折， 和自己平時不注重， 或者是沒有做好保健的話， 存在很大聯繫的， 因為我自己都沒有引起重視， 都容易在無形當中， 導致這些部位骨折， 或者是受到一些不利因素的傷害。