老是睡不著是什麼原因造成的？

如果偶爾晚上睡不著一般是沒什麼問題的， 身體可以應付得來， 但如果晚上老是睡不著， 那麼身體和精神上的疲勞可能就沒有辦法通過休息得到恢復， 這樣就容易患上疾病， 精神也可能會出現問題， 所以， 老是睡不著的人應該及時去看醫生， 找到其中的原因後配合治療， 那麼， 老是睡不著是什麼原因造成的？

失眠的誘發因素其實有很多， 但是比較常見的誘發因素就是患者不良的生活習慣和性格特徵， 當然晚上失眠原因還包括以下幾點：

一、心理、精神因素是晚上失眠原因：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，

二、對失眠的恐懼引起的失眠：有的人對睡眠的期望過高， 認為睡得好， 身體就百病不侵， 睡得不好， 身體上易出各種毛病。 這種對睡眠的過分迷信， 增加了睡眠的壓力， 容易引起失眠。

三、晚上失眠原因有缺氧性因素：人新陳代謝降低， 即由於人大腦供血不足， 氧氣缺乏引起的失眠， 這與登山運動員攀登高山時， 由於高山缺氧而難以入睡的情形和原因是類似的。

四、因身體疾病造成的失眠：失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。

五、內分泌紊亂也屬於晚上失眠原因：該入睡時睡不著， 不該入睡時昏昏欲睡， 黑白顛倒， 神經錯亂， 一些高血壓、糖尿病、心臟病患者常會出現這種情況。