腎陰虛濕氣重怎麼辦才好

腎臟是人體非常重要的器官， 一旦腎臟出現了疾病的症狀後， 那麼身體就會非常容易發生一些比較嚴重的疾病， 可能還會直接威脅到生命安全。 濕氣重是指身體內的一種生理狀況， 這樣的說法是屬於中醫的一種說法。 那麼人體腎陰虛還有濕氣重的情況要怎麼辦呢？下面我們就來詳細的說一下。

燉雪梨川貝：雪梨1個， 川貝母6克。 將雪梨挖去核， 川貝納入梨中， 蓋好孔， 用白線紮好， 放鍋內水燉， 約1小時左右， 梨熟爛， 飲湯食用， 每日1次， 連服3~5天。 功效：本方用於肺腎陰虛感冒之發熱、咳嗽等。 有滋陰潤肺， 清熱化痰的功效。

桑菊薄荷飲 ：潔淨的桑葉、菊花各5克， 竹葉、白茅根各30克， 薄荷3克。 上五味一併放入茶壺內， 用沸水溫浸10分鐘， 頻飲， 也可放涼後飲用。

絲瓜花蜜飲 ：潔淨絲瓜花10克。 以沸水沖泡， 溫浸10分鐘， 加入蜂蜜適量， 溫服， 每日3次。

鮮藕薑汁：去節鮮藕500克， 生薑50克。 將藕與薑洗淨，

白鱔魚沙參湯 ：活白鱔魚250克， 沙參15克， 玉竹15克， 百合24克， 百部10克。 將鱔魚去腸雜， 洗淨切碎與餘藥共加水適量燉熟， 入少許鹽調味， 吃肉喝湯， 每日1劑， 連服數日。

要徹底擺脫肺腎陰虛的狀態， 首要的就是要補腎， 研究發現冬蟲夏草性溫， 味甘， 有補腎和補肺的作用， 是一種平補陰陽的名貴藥材。 如《本草從新》說它“保肺益腎。 ”《藥性考》亦雲：“蟲草秘精益氣， 專補命門。 ”《柑園小識》還說：“以酒浸數枚啖之， 治腰膝間痛楚， 有益腎之功。 ”凡腎虛者選用天然氨基酸含量較高的福臨門冬蟲夏草4克配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉等共燉， 連續服用一個月大部分腎虛腰痛患者均可取得良好的療效。

按照上面介紹的這些方法， 是能很好的讓腎陰虛和體內濕氣重的情況得到很好改善的。 除了這些治療的方法外。 平常的時候最好還是能在日常生活中多注意保養， 這樣才能讓腎陰虛和濕氣重的情況不出現。 對於預防其他的疾病也是很有幫助的。