引起女性痛經七大元兇
不良的生活習慣會導致身體出現不適， 對於經期女性而言， 免疫力差的還可能會出現痛經的現象。
免疫力差的女性可能會出現痛經
痛經幾乎是每個女人難言的痛苦， 你知道女人痛經的原因有哪些嗎-你知道女人痛經該如何緩解嗎？
盤點導致痛經的七大元兇
今天小編就為大家推薦一些痛經的原因還在等什麼， 趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧！
1、作息時間不規律：
白領工作忙碌，
生活作息時間日夜顛倒會導致痛經
工作狂勞累過度也會引起痛經
這都是導致月經不調以及痛經的重要原因。
2、精神緊張脾氣大：
很多女性都有這樣的感覺， 但凡每次激動生氣， 都會覺得心悶氣短， 呼吸困難等。
精神緊張也會導致痛經
原因是， 人一但發脾氣， 體內就會釋放一種毒素。
脾氣大、愛生氣人體血液加快， 讓你痛上加痛
這種毒素能在一秒中殺死一頭牛， 它不僅能引起人體血液加快， 還能改變體內某些正常的機制， 讓你痛上加痛！
3、工作壓力大：
長期超負荷的工作， 會使女性的神經一直處在一個緊張環境， 會導致女性對疼痛過分敏感。
工作壓力大、長期超負荷工作會使女性對疼痛過分敏感
4、飲食習慣差：
白領工作壓力大， 過度思慮， 加上生育越來越遲， 沒時間好好吃飯；
工作壓力大， 沒有時間好好吃飯也是痛經的罪魁禍首
盲目節食減肥、喜愛重口味等， 這些都是月經失調的罪魁禍首。
5、穿著“靚麗”：
雖然進入冬季， 但不少女孩子仍穿得很單薄，為貪靚“要風度不要溫度”。但慢慢地就發現，月經不再按時來臨了，有時一個多月或是兩 個月來一次，量也比以前少了許多，而且伴隨嚴重的痛經，痛得厲害時甚至出現嘔吐。
女性經期受寒會使血管收縮，可能引起閉經。
事實上，女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起 月經量過少，甚至閉經。
6、內向孤僻：
正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，過度恐懼、悲傷、生活環境的突然改變、強烈的妊娠願望以及劇烈的思想鬥爭等，都可以影響到 卵巢的功能，使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵，月經就會開始紊亂。
性格內向孤僻、焦慮會在不良心理刺激下發生停經
研究發現，具有焦慮、內向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性，在不良心理刺 激下容易發生停經。
7、嗜好酒煙：
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。
煙霧中的某些成分會干擾月經
每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。
痛經危害女性健康，小則造成經期不適，嚴重則暗示婦科疾病的發生。
瞭解引起痛經原因，遠離痛經
因此，要遠離痛經，必須要瞭解引起痛經的原因，以便及時調理身體。
但不少女孩子仍穿得很單薄，為貪靚“要風度不要溫度”。但慢慢地就發現，月經不再按時來臨了，有時一個多月或是兩 個月來一次，量也比以前少了許多，而且伴隨嚴重的痛經，痛得厲害時甚至出現嘔吐。
女性經期受寒會使血管收縮，可能引起閉經。
事實上，女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起 月經量過少，甚至閉經。
6、內向孤僻：
正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，過度恐懼、悲傷、生活環境的突然改變、強烈的妊娠願望以及劇烈的思想鬥爭等，都可以影響到 卵巢的功能，使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵，月經就會開始紊亂。
性格內向孤僻、焦慮會在不良心理刺激下發生停經
研究發現，具有焦慮、內向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性，在不良心理刺 激下容易發生停經。
7、嗜好酒煙：
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。
煙霧中的某些成分會干擾月經
每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。
痛經危害女性健康，小則造成經期不適，嚴重則暗示婦科疾病的發生。
瞭解引起痛經原因，遠離痛經
因此，要遠離痛經，必須要瞭解引起痛經的原因，以便及時調理身體。
