舌苔厚黃是怎麼引起的啊

有好多朋友會發現自己的舌頭有的時候會出現不正常的情況， 特別是會感覺到特別的不舒服， 這也是身體出現了問題的一種反應， 我們的身體在有了不正常的情況後， 一般會通過舌苔反應出來， 這也是中醫在進行診斷的時候看舌頭的原因， 特別是舌苔厚黃就是一種不正常的現象， 下面一起來瞭解一下舌苔厚黃是怎麼引起的？

1， 苔質的厚薄， 以見底和不見底為標準。 透過苔質能見到舌體， 稱之薄苔， 否則為厚苔。 黃色是表明體內有熱， 中醫上認為舌苔是胃氣夾食物之氣上潮于舌頭所成。

2， 舌苔厚， 有口氣， 一般說明胃有點小問題。 如果目前沒有其他不舒服的感覺， 可先從飲食起居調養入手。 保持生活規律， 情志舒暢愉快， 吃容易消化的食物， 多吃蔬菜， 水果， 少吃肥膩， 油炸食物， 最好不喝酒， 不吸煙。

3， 舌苔厚， 黃還要看看會不會膩， 中醫講的“膩”就好比是東西“油”的感覺，

4， 單純舌苔厚黃， 黃說明體內有熱， 建議晚上食物吃清淡點， 偏涼一點， 不飲酒， 自身能較快調理過來， 因為舌苔有時和天氣也有相關關係， 夏天暑濕勝， 舌苔易厚， 這些如果沒有特殊不適， 可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西， 如：薏苡仁， 蓮子， 芡實， 茯苓， 陳皮等等， 均有一定療效。

5， 除瞭望舌苔外， 建議看看自己舌質， 可以和嘴唇對比， 如果是偏紅， 就是屬熱， 偏淡多屬脾虛， 偏暗就有可能是血瘀了。

通過以上的介紹， 我們現在知道了舌苔厚黃是怎麼引起的， 這也是在平時的時候我們發現問題後要進行及時調理的情況， 在有舌苔厚黃的情況後， 要進行飲食上的調理，