健康生活

舌苔厚黃是怎麼回事,需要治療嗎?

誘發舌苔厚坊的因素有很多, 大多是疾病因素, 如果舌苔厚黃的話會對人的身體健康造成影響, 所以大家一定要引起重視, 一旦出現這種現象就要儘快治療。

從中醫的角度上面看當人的胃氣嚴重的時候, 就會薰蒸依附著於舌頭, 由此舌苔就會最先表現脾胃的功能, 當脾胃濕熱的時候舌苔就會變黃。 舌苔厚黃的詳細原因:黃苔有淡黃, 嫩黃, 深黃, 焦黃等不同。 一般說, 黃苔的顏色越深, 則熱邪越重。 淡黃為微熱;嫩黃熱較重;深黃熱更重;焦黃則為熱結;黃而幹為熱傷津;黃而膩則為濕熱。

1、苔質的厚薄, 以見底和不見底為標準。 透過苔質能見到舌體, 稱之薄苔, 否則為厚苔。 黃色是表明體內有熱, 中醫上以為舌苔是胃氣夾食品之氣上潮于舌頭所成。

2、舌苔厚, 有口氣, 一般說明胃有點小問題。 如果目前沒有其他不舒適的感覺, 可先從飲食起居調養入手。 維持生活規律, 情志舒爽愉快, 吃輕易消化的食品, 多吃蔬菜, 水果, 少吃肥膩, 油炸食品, 最好不飲酒, 不吸煙。

3、除瞭望舌苔外, 建議看看自己舌質, 可以和嘴唇對比, 如果是偏紅, 就是屬熱, 偏淡多屬脾虛, 偏暗就有可能是血瘀了。

4、舌苔厚, 黃還要看看會不會膩, 中醫講的“膩”就比如是東西“油”的感覺, 如果有那說明是體內有濕熱, 須要化濕清熱。

5、單純舌苔厚黃, 黃說明體內有熱, 建議晚上食品吃平常點, 偏涼一點, 不飲酒, 自身能較快調理過來, 由於舌苔有時和天氣也有相關關係, 夏天暑濕勝, 舌苔易厚, 這些如果沒有格外不適,

可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西, 如:薏苡仁, 蓮子, 芡實, 茯苓, 陳皮等等, 均有一定療效。