營養飲食

嫩牛肉有哪些醃制的小方法?

平時我們在做牛肉的時候, 最重要的是要掌握牛肉口感, 因為牛肉本身是比較難咬的, 平時如果做的不嫩是很難嚼爛的, 而且不太適合老年人和兒童食用, 牛肉關鍵在於醃制, 如果睡的時間太長或是太短, 醃制的配料用的不對, 順序不對, 都會讓牛肉的口感變老, 變得很硬影響正常的食欲。

具體方法如下:

1)將牛肉切片, 然後將牛肉片上用刀斬一斬(但不要斬斷);

2)將牛肉片放入容器中, 然後加蠔油、糖、胡椒粉、豆蔻粉、他拉根香草、嫩肉粉將其扳勻, 然後加上蛋清、生粉將牛肉不斷攪打, 這時候要加入水, 讓牛肉充分吸收水分, 水要分次加入, 每次加得量不宜過多, 帶牛肉把該次的水吸完後再加水, 直至牛肉吸滿水後在加入鹽。 然後再加適量的水, 充分攪打。 放入冷藏中即可。

具體事項:

1)牛肉片不要切的太后;

2)調料要依次加, 切不可先加鹽;

3)水要分次加入, 且要充分較大;

4)最好現醃現用, 醃好後不要放置時間過長。

嫩牛肉酸辣粉

材料

牛肉100克.紅薯粉絲100克.小白菜2棵.熟花生米.大頭菜粒適量.

調味料---郫縣豆瓣.剁椒.薑.蒜粒.蔥白.生抽.香醋.糖.雞精.花椒粉.紅油

做法

1.牛肉切薄片用生抽.糖.蛋液.生粉.黃酒.雞精.水.油.小蘇打.調勻淹制過夜(水要多放些調勻後看見牛肉幾乎泡在水裡的狀態)。

2.淹制後的牛肉變得很濃稠看不見水了, 水被牛肉吸收所以做出的牛肉非常滑嫩。

3.炒鍋放油五成熱下薑蒜粒蔥爆香, 放郫縣豆瓣剁椒炒香, 倒入開水.放生抽糖大火煮開再將牛肉放入,

用筷子劃散大火煮5分鐘, 再將用冷水泡軟的紅薯粉絲放入煮至發亮, 再放小白菜煮至斷生。

4.調入花椒粉.雞精.香醋.少許鹽起鍋裝入大碗再淋紅油撒大頭粒花生米即可。

檸檬嫩牛肉

簡介 是一道色、香、味俱佳的開胃菜式。 牛肉中有清新的檸檬香, 不但好吃, 而且檸檬的維生素能使皮膚保持豔麗, 光澤細膩。

材料

主料:牛上腦肉150g, 檸檬1個, 黃瓜100g, 洋蔥25g, 胡蘿蔔50g, 番茄50g,

輔料:鹽, 香油適量

做法

1.牛上腦肉切薄片, 下入沸水燙熟, 迅速放入冰水中浸泡2分鐘, 撈起瀝幹水份備用。 檸檬半個榨汁, 半個切小塊備用。

2.黃瓜、洋蔥、胡蘿蔔切細絲, 番茄切小塊備用。

3.將熟牛肉片與各種蔬菜絲、檸檬塊、番茄塊混合, 加入檸檬汁、鹽、蘑菇精、香油攪拌均勻即可。

提示:洋蔥絲、黃瓜絲、胡蘿蔔也可用冰水泡過, 口感較脆。