人參和山藥的功效與作用

亞健康狀態已經成為困擾現代人的一個難題， 要想在白天工作節奏比較繁忙的時間了保持好的狀態， 休息好是必須的， 那麼該怎麼辦呢？其實生活中的 一些小偏方就可以幫助我們解決這個問題。 今天就來給大家介紹一種：人參和山藥。

人參和山藥

【來源】食療方

【原料】人參6克， 山藥30克， 大棗10枚， 瘦豬肉適量。

【制法】同煮熟食。

【用法】

【功效】

以上介紹的人參和山藥是大家生活中比較常見的， 也是比較容易做的。 但是要把上面的人參和山藥做到好， 也是需要花費時間的。