中醫常識

怎麼濾去蔬菜上農藥

身為主婦你知道如何濾去濾去蔬菜上的殘留農藥嗎?其實這是有絕招的哦!

絕招1、去皮

蔬菜表面有蠟質, 很容易吸附農藥。 因此, 對能去皮的蔬菜, 應先去皮後再食用。

絕招2、水洗

一般蔬菜先用清水至少沖洗3-6遍, 然後泡入淡鹽水中再沖洗一遍。 對包心類蔬菜, 可先切開, 放在清水中浸泡1-2小時, 再用清水沖洗, 以清除殘附的農藥。

絕招3、堿洗

先在水中放上一小勺堿粉(無水碳酸納)或冰堿(結晶碳酸鈉)攪勻後再放入蔬菜。 浸泡5-6分鐘, 把堿水倒出去, 接著用清水漂洗乾淨。 如沒有堿粉或冰堿, 可用小蘇打代替, 但適當延長浸泡時間,

一般需15分鐘左右。

絕招4、用洗潔精洗滌

用洗潔精稀釋300倍先清洗一次, 再用清水沖洗1-2遍, 這樣可去除蔬菜上的病菌、蟲卵和殘留的農藥。

絕招5、用開水燙

對有些殘留農藥的最好清除方法是燙, 如青椒、菜花、豆角、芹菜等, 在下鍋炒或燒前最好先用開水燙一下, 據試驗, 可清除90%以上的殘留農藥。

絕招6、陽光曬

利用陽光中多光譜效應, 會使蔬菜中部分殘留農藥被分解、破壞。 這樣經日光照射曬乾後的蔬菜, 農藥殘留較少。 據測定, 鮮菜、水果在陽光下照射5分鐘, 有機氯、有機汞農藥的殘留量損失達60%。

對於方便貯藏的蔬菜, 最好先放置一段時間, 空氣中的氧與蔬菜中的色酶對殘留農藥有一定的分解作用。 購買蔬菜後,

在室溫下放24個小時左右, 殘留化學農藥平均消失率為5%。

此外, 用淘米水洗菜能除去殘留在蔬菜上的部分農藥。 我國目前大多用甲胺磷、辛硫磷、敵敵畏、樂果等有機磷農藥殺蟲, 這些農藥一遇酸性物質就會失去毒性。 在淘米水中浸泡10分鐘左右, 用清水沖洗乾淨, 就能使蔬菜殘留的農藥成分減少。

作為家人的守護者, 用愛將所有的不安全因素都統統隔離在外, 讓家人感到滿滿的愛和幸福!