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老人穿衣有講究

不如老年的人們體質都會發生不小的變化, 體力大不如從前, 機體抗病能力變弱, 新陳代謝減慢, 冬冷夏熱對正常人來說是可以抵抗的,

但是如果是老年人的話, 在衣服穿著上就得細心挑選了, 做到以下幾個原則是必須的:暖、輕、軟、寬大、簡單為原則。

夏季, 老年人不要穿深色的衣服, 要選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便於洗滌的衣服, 以便體熱的散發、傳導。 絲綢不易與濕皮膚緊貼, 易於散熱, 做夏裝最合適。 冬季, 老年人要選擇那些保暖性能好的衣服, 但不要穿得太多, 以免出微汗, 經冷風一吹, 反而容易感冒。

穿衣時要特別注意身體重要部位的保溫, 上半身要注意背部和上臂的保暖, 下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。 加一件棉背心, 戴頂“老頭帽”, 對防止受涼有很大幫助。 冬天的棉褲較重, 易下墜, 最好做成背帶式。

老年人的衣服要求寬大、輕軟、合體,

穿起來感覺舒適, 同時衣服樣式要簡單、穿脫方便, 不要穿套頭衣服, 紐扣多的衣服也不宜多, 宜穿對襟服裝。

老年人的貼身衣服最好用棉布或棉織品, 不宜穿化纖衣服。 因為化纖內衣帶靜電、對皮膚有刺激作用, 容易引起老年人皮膚瘙癢。 但有些患風濕性關節炎的老年人則可以穿用氯綸製成的褲子, 因為氯綸產生的靜電, 對治療風濕性關節炎有一定的幫助。

雙腳是血管分佈的末梢, 腳的皮下脂肪比較薄, 大部分為緻密纖維組織, 保溫作用較差。 “寒從腳下生”就是這個道理。 老年人由於末梢血管迴圈較常人更差, 也更容易腳冷。 雙腳受涼會反射性引起鼻黏膜血管收縮, 引起感冒, 有的老人還會出現胃痛、腹瀉、心率異常、腿麻木等症狀。

因此, 老年人要準備齊全不同季節穿的鞋襪。 在冬季, 最好穿保溫、透氣、防滑的棉鞋, 穿防寒性能較優的棉襪和仿毛尼龍襪。

穿衣原則看似簡單, 但是對於老人來說卻是很重要的。