母嬰健康

媽媽的不合格竟導致寶寶便秘

有寶媽在微信後臺向豆媽詢問這樣一個問題:寶寶突然間不拉便便了, 該怎麼辦啊?豆媽趕緊詢問了原因, 聽到結果感覺好心疼寶寶, 就是因為寶寶在托兒所不適應那裡的洗手間, 就一直憋著不拉便便, 寶媽又責怪了幾句, 這些話更讓寶寶產生了心理陰影, 之後就一直忍著, 直到出現了便秘。

由於寶寶已經對拉便便產生了恐懼心理, 如果一直排斥下去, 便秘就會越來越嚴重, 寶媽們可要注意了, 要趕快解決寶寶的這個問題, 豆媽想就寶寶便秘的問題給出如下建議:

多吃纖維素含量高的食物

纖維素含量高的食物有助於消化, 水果和蔬菜中的纖維量是最高的, 寶媽要多給寶寶準備一些哦~梨、蘋果、香蕉是最佳首選, 蔬菜類的可以選擇青豆、豌豆、胡蘿蔔等。

讓寶寶多喝水

便秘的寶寶還有可能是因為大便乾燥, 寶寶多喝水, 讓腸道滋潤起來, 就能順利排便。

教會寶寶正確使用洗手間

寶寶在家裡習慣了自家的廁所, 但是到了其他地方, 所處的時間和環境變化了, 自己在心理上可能排斥拉便便, 寶媽們應該培養寶寶在固定的時間去洗手間, 告訴寶寶具體該怎麼做。

給寶寶按摩腹部

寶媽們可以每天用手掌按照順時鐘的方向按摩寶寶的腹部, 每次可以按摩3分鐘, 也可以在在早晨給寶寶喝一杯加鹽的開水, 促進腸蠕動和排便量。

做記錄, 鼓勵寶寶

寶媽們可以經常記錄下寶寶的吃飯、喝水、拉大便的情況, 及時根據情況改善自己的措施,

如果寶寶的便秘次數減少了, 就給他一些獎勵, 鼓勵他, 寶寶會越來越好的。