春天踏青提高心肺功能？

春天踏青， 還可以提高心肺功能， 使腦組織得到較多的血液和氧氣， 從而使腦組織適應季節性血液迴圈的變化。 另外， 常到戶外踏青， 還可以提升體內廢棄物代謝速率， 增加體表散熱， 人也會覺得比較清爽、舒服。

春光明媚， 選個好天氣， 親近大自然的花花草草， 去踏青吧!

冬天久居室內氣血積鬱， 經歷了一整個“外寒內熱”的冬天， 這時候可以盡情地呼吸新鮮空氣， 吐故納新， 促進體內新陳代謝， 改善血液迴圈。 而且春天踏青， 還可以提高心肺功能， 使腦組織得到較多的血液和氧氣， 從而使腦組織適應季節性血液迴圈的變化。

另外， 常到戶外踏青， 還可以提升體內廢棄物代謝速率， 增加體表散熱， 人也會覺得比較清爽、舒服。