秋季怎樣利用按摩膏減肥最快 自然瘦下來的秘訣

秋季怎樣利用按摩膏減肥最快 自然瘦下來的秘訣

利用減肥膏來給身體按摩減肥， 不需要每天都塗， 每個禮拜抽出1-2天的時間就行了。

將減肥膏塗在需要減肥的部位， 做局部按摩， 促進血液迴圈， 使之滲入皮膚角質層， 如果能在使用前在想要部位先按摩發熱則更有效， 特別是在每次洗澡後使用更佳。

秋季怎樣利用按摩膏減肥最快 自然瘦下來的秘訣

使用減肥膏來按摩局部，

一般在短時間內就開始起效， 多數減肥膏的使用感為局部發熱， 功效以局部燃脂為主， 發熱原理有辣椒精或咖啡因， 它們的作用一般是以緊致肌膚為主， 對皮膚有很強的收緊和緊實作用。 但如果在使用中感到不適或局部過敏， 應立即停止使用。

秋季怎樣利用按摩膏減肥最快 自然瘦下來的秘訣

當身體搽上減肥膏再加以按摩後， 其中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質排出去， 進入血液迴圈， 將其消耗， 當然， 其餘一部分游離的脂肪還得通過運動消耗， 因此， 在使用減肥膏的同時配合相應的運動是非常必要的， 尤其在運動前使用效果更好。

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用減肥膏按摩身體， 再搭配適量的運動， 使減肥可以事半功倍。 不需要劇烈的運動， 因為那樣消耗的是血液中的糖分。 而慢跑、快走和游泳等有氧運動才是消耗脂肪的最佳途徑， 人體一般在運動半小時後開始釋放貯存的脂肪。

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有些人使用減肥膏就直接塗在需要減肥的部位上就不管了， 其實這樣的減肥效果是非常小的。 使用我們在使用減肥膏的同時， 再進行有力的局部按摩才會受到最好的減肥效果。 因為給局部按摩的時候， 皮膚內會產生一種可令人愉快的神經遞質， 具有自然減肥的功效。