我們應該如何保養自己的雙手

很多人可能都不知道自己手部皮膚其實要不面部皮膚更加敏感， 纖細。 手部的皮膚相較面部而言更加的脆弱， 因為手部皮膚含油量比較少， 每當遇到冬天的冷風或者外表刺激的時候， 很容易受到損傷。 手部的皮膚皸裂就是手部表皮層水分過度流失的信號。 因此， 我們不僅僅要在日常生活中使用護手霜， 還需進行更加細緻的手部護理。

首先， 將雙手在熱水裡浸泡15分鐘， 促進收不到血液迴圈， 將角質層得到軟化。 之後使用乳液， 從手掌到指尖進行按摩， 消除肌肉的緊張和疲勞， 而且還可以增加手部的彈性。

然後， 用熱毛巾包住雙手， 熱敷5分鐘左右， 讓毛孔擴張。 使用精華素， 為自己的受提供充足的水分。 手指尖=中間皺紋比較多的指節以及手掌部分，

都需要進行更加細緻的護理。

其次， 手掌粗糙的人可以每週進行一次手膜護理。 塗上護手霜後， 用保鮮膜包雙手15分鐘左右， 讓雙手充分吸收營養。

長期在空調房工作的女性一定要使用護手霜。 富含甘油， 礦物質的護手霜時候乾燥膚質， 每次吸收後需要及時補充水分和養分， 指甲的邊緣也要注意。 休息的時候， 可以來回摩擦雙手， 增加血液迴圈， 擺脫“滑鼠手”。 手部保健操：1、手掌自然舒展， 以手腕為軸， 按順時針和逆時針方針向各轉動手腕30次。 2、手握有一定重量的水杯或者其他等同物，

首先手掌向上握住水杯， 自然下垂， 從上到下， 各30次。

最後， 做重活的時候， 選用幾幅專用手套， 避免解除刺激性液體， 如：洗潔精， 洗衣粉之類。 用幾滴檸檬水或者食醋水塗抹在手部， 去除殘留在肌膚表面的鹼性物質， 然後再抹上護手霜。