月經期間吃黑豆會好嗎？

我今年34歲了， 但我的頭髮白了很多， 別人說吃黑豆可以使頭髮變黑， 我已經堅持吃了20多天， 最近來例假了。 我想問， 月經期間吃黑豆會好嗎？

在月經期間是可以吃黑豆的， 黑豆的確有很多功效， 對於女性來說， 不但能起到美容養顏的效果， 而且還有補腎的效果， 所以出現腎虛的時候， 多吃一些黑豆效果非常好。 在月經期間， 多吃些黑豆， 可以有效的起到促進消化， 防止便秘的效果， 對於女性出現的尿頻腰酸都有很好的緩解症狀。 但需要注意的是， 黑豆不能生吃， 腸胃不好的人最好也不要吃。 在吃的時候最好能適量。