小妙招鎮靜安神防失眠(1)

酒花枕——治失眠

配方：幹酒花、幹薰衣草

做法：把等量的幹酒花和幹薰衣草放進棉枕頭套中並封口。

用法：把枕頭放在頭旁邊或頭下面引導入睡。

藥師點評：其效用因人而異， 對精神繃緊導致失眠的人有用， 對精神衰弱、心理性障礙導致的失眠恐怕效果不大。 因為這兩種花都是含有揮發油成分， 可以緩解神經， 引導入睡， 對那種工作繁忙、壓力大精神緊張的人能有效。 但對於需要依靠安眠藥入睡的依賴性、心理性的失眠則效果不大。

白芷雞尾酒——治消化不良

配方：、100g白芷根、15g新鮮薄荷葉、4匙幹洋甘菊和茴香籽

做法：以上三樣切碎裝進密封罐， 倒入伏特加酒浸泡， 在避光陰涼處， 存放兩周。

用法：每次使用時， 取25毫升， 加一小枝新鮮薄荷， 另加滿薑汁啤酒， 飲用。

藥師點評：白芷有祛風止痛、消除脹氣的作用。 消化不良引起的胃疼， 通常都因氣不通， 所以痛， 用白芷正好對症。 甘菊、茴香則都有清熱行氣的作用， 所以這個方子有一定道理， 應該有效。 伏特加是烈酒， 其中的酒精能將藥草中的活性成分凝煉出來。

配方中有酒， 而且是用啤酒送服， 所以喉嚨、食道、胃有潰瘍的人， 例如胃潰瘍、消化道潰瘍的人不能使用， 否則酒精會引起強烈收縮， 造成更疼。 而胃腸道正常， 只是消化不良引起胃部不適的人， 服用會有一定效果。

白芷、洋甘菊、茴香籽雖然容易買到，

苦艾香囊——驅蟲

配方：幹苦艾、少量幹迷迭香、少量幹狗尾草

做法：幹苦艾， 加少量乾燥的迷迭香和狗尾草， 把所有材料裝進小布袋， 灑幾滴伏特加， 有益於精油的散發， 讓氣味更強烈更好地驅蟲。 掛到衣櫥裡， 藥效能持續3個月。

藥師點評：在廣州可不必用三種藥草這麼麻煩。 廣州民間一直有用苦艾葉驅蟲的傳統， 用一把苦艾葉吊在門上或放在窗邊， 可驅除蚊子和常見的蟲子。 在廣州龍洞、石井等郊區到處可見苦艾， 市民休閒遊玩時可順便採摘， 非常方便得到。 迷迭香在廣州不易買到。

毛蕊花滴耳液——除耳垢

配方：幹毛蕊花、薰衣草、250ml橄欖油

做法：幹的毛蕊花貯藏在玻璃罐裡， 加入一小把新鮮的薰衣草， 加入250毫升橄欖油， 令花朵浸泡其中， 把玻璃罐放到室外或者窗臺上兩個星期左右， 太陽的熱度能使花瓣中的化學成分析出並融入橄欖油中， 過濾後就可使用。

用法：每天兩次滴入耳朵， 每次兩三滴， 至少要堅持五天， 這種滴劑能保存三個月。

藥師點評：毛蕊花能消炎止痛， 能緩解耳部和身體很多部位的疼痛， 薰衣草也有消炎功效。 但油性耳不能用， 會越用越油， 幹性耳朵也不建議長期使用。 耳朵儘量少用液體， 因為耳膜很薄， 長期液體進去， 多少會有沉積雜質， 越積越多不利於耳朵健康。