孕婦能吃綠豆嗎？

遇到具有清熱瀉火的效果， 而在孕期孕婦吃綠豆是可以的， 還富含優質蛋白可以幫助提高身體的免疫力， 增強抗病能力， 同時綠豆還有排尿祛濕的效果， 可以緩解孕婦孕期的水腫現象。

1、綠豆含有豐富的優質蛋白， 孕婦吃綠豆， 可以補充優質蛋白， 提高身體免疫力， 增強自身抵抗力， 減輕身體疲勞感

2、綠豆含有豐富的磷， 孕婦吃綠豆， 可以補充磷， 促進神經的興奮， 補充精力， 保持活力，

3、綠豆含有豐富的膳食纖維， 孕婦吃綠豆， 補充膳食纖維， 滋潤腸胃， 可以促進排便排毒， 改善懷孕常有的便秘症狀。

4、綠豆有利於排尿祛濕， 孕婦吃綠豆， 促進排尿祛濕， 減輕身材的水腫現象。

5、綠豆含有豐富的鉀元素， 孕婦吃綠豆，

6、綠豆含有豐富的鈣物質， 孕婦吃綠豆， 補充鈣物質， 還可保護骨骼的健康。