非常實用的7個防皺紋小竅門

要想有效地防止和推遲皺紋的出現， 要注意發現全身性疾病， 特別是必須積極治療慢性消耗性疾病， 要糾正各種不良生活習慣， 如吸煙、過量飲酒、經常熬夜等。 此外， 還可以試一試湖北省十堰市人民醫院醫學美容中心副主任醫師楊萍推薦的7個小竅門：

1.注意眼部防曬

尤其是在烈日強光下， 佩戴太陽鏡或遮陽帽。

2.多做面部按摩

每天用少許按摩霜， 以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，

3.每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜， 并堅持每星期做一次面部水分護理， 比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻， 再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。

4.喝啤酒抗皺

啤酒酒精含量少， 所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。 啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。 適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)， 能增強體質， 減少面部皺紋。

5.嚼口香糖去皺

每天咀嚼口香糖5～20分鐘， 能使面部皺紋減少， 面色紅潤。 因為咀嚼能鍛煉面部肌肉， 改善面部的血液循環， 增強面部細胞的新陳代謝功能， 使皺紋逐漸消退。

6.用米飯團去皺

當米飯做好后， 挑些較軟溫熱的米飯揉成團， 放在面部輕揉， 把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出， 直到米飯團變得油膩污黑， 然后用清水沖洗面部， 這樣可使皮膚呼吸暢通， 減少皺紋。

7.用蘋果膏去皺

取蘋果半個搗碎后， 加蜂蜜1匙和面粉少許， 調成糊狀。 使用時， 將這種膏狀物涂敷于面部， 30分鐘后洗凈。 每周1～2次， 可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。