喝多了什麼方法能快速解酒？ 非常實用的生活小常識

1、盡可能吐出來

喝多了難受想要趕緊緩解難受情況最直接的方式就是吐出來， 然後洗把臉， 清理一下口腔，

2、嘗試吃一些水果

解酒的水果可以選擇香蕉， 因為香蕉能增加血糖濃度， 降低酒精在血液中的比例， 達到解酒目的。 同時， 它還能消除心悸、胸悶等症狀。 特別是如果已經吐得一乾二淨， 更需要吃點水果墊墊胃。 也可以喝點果汁， 如葡萄汁， 含有豐富的酒石酸， 能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質， 達到解酒目的。

3、好好睡一覺

喝多了肯定是需要多休息的， 因為醉酒常常伴隨著頭暈， 躺下來睡一覺可以讓身體休息也給了身體一個代謝調節的時間。

4、醒後頭痛可以喝蜂蜜水

如果睡了一夜之後還感覺頭疼， 就去泡點蜂蜜水喝， 蜂蜜中含有一種特殊的果糖， 可以促進酒精的分解吸收， 減輕頭痛症狀， 尤其是紅酒引起的頭痛。

冬天天氣寒冷很多人出去吃飯都少不了要喝兩杯， 喝多了怎麼快速解酒是非常實用的生活小常識， 不過雖然有方法可以緩解喝多了難受的感覺， 但是還是不如少喝點， 不貪杯最有益身體健康。