長痘痘怎么調理 14個小絕招快速祛痘

長痘痘怎么調理?長痘是我們很頭疼的事情， 這讓人們很苦惱， 誰都希望臉上能夠白凈無瑕， 可是因為長痘痘讓臉沒有光澤， 影響美觀， 那么為什么會長痘痘呢?長痘痘很大原因是由于人體的內分泌不平衡和飲食無規律導致的， 那你知道長痘后應該怎么辦?下面小編教大家14個小絕招， 讓你快去去除痘痘， 還你一張白凈無瑕的臉蛋， 一起來看看吧。

長痘痘怎么辦

1、我們每天要合理的飲食：盡量多吃些蔬菜和水果， 盡量少吃些脂肪、糖類和辛辣等刺激皮膚的食物， 同時要時刻保持著排便的通暢。

2、清潔：使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉， 每日2-3次， 不可用強堿性香皂洗臉

3、生活習慣：保證每天8小時睡眠， 保持大便通暢及早排除體內毒素。

4、多喝些水， 要保持皮膚不能缺水， 保持每天至少8杯水， 從起床的第一杯水開始算起。

5、鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，

6、禁忌：有痘痘， 千萬不能擠， 得讓它慢慢好， 否則會引發細菌感染或留下疤

7、蘆薈祛痘。 蘆薈能抗菌消炎， 對于祛痘有著顯著的功效， 還能幫助肌膚排出毒素。 準備一段新鮮的蘆薈葉， 先放在冰箱里保存幾天， 然后再取出洗凈切段， 放入攪拌機中攪成泥狀， 然后敷在清潔好的肌膚上， 15分鐘后用清水洗凈即可。

8、黃連粉祛痘。 去藥店購買黃連粉， 加入等量的溫水調和成糊狀， 每天早和晚清潔肌膚以后， 將已經調和好的黃連泥涂在痘痘的地方， 半小時后后再用溫水洗凈。 大家應該都知道黃連是具有清熱解毒作用的， 對祛除痘痘有著非常好的功效， 堅持一周， 痘痘就明顯消失了。

9、黃瓜祛痘。 取新鮮黃瓜一根， 洗凈去皮， 然后切小塊， 放入榨汁機中榨汁。 將黃瓜的汁液倒入面膜碗中， 加入壓縮紙膜。 清潔臉部后， 將吸滿黃瓜汁的紙膜敷上， 15分鐘后， 用清水洗凈即可。 黃瓜具有控油補水的效果， 能有效改善痘痘肌膚， 使肌膚油脂分泌達到健康狀態，

10、枸杞祛痘。 準備新鮮的枸杞適量， 然后壓爛至泥狀。 將臉部皮膚清潔干凈， 然后把枸杞泥涂在痘痘處， 20分鐘后用清水沖洗干凈即可。 早晚各一次， 堅持一個星期， 痘痘會明顯消退了。

11、綠豆祛痘。 取適量綠豆粉， 加入溫水攪拌成泥狀， 然后裝入干凈的容器中放入冰箱。 每天清潔臉部后， 就取適量涂抹在臉部， 再加以雙手指腹輕柔的按摩， 20分鐘后即可洗凈。 堅持半個月， 祛痘效果非常顯著。

12、酸奶祛痘。 酸奶是很多女生都喜歡喝的， 酸甜可口， 還能美容。 當我們喝完酸奶后， 瓶口上都還會沾有許多， 我們可以把它利用起來， 將它涂在痘痘處， 20分鐘后洗凈， 祛痘效果非常好。

13、茶樹精油祛痘。 茶樹精油具有殺菌消炎的作用， 還能控制肌膚油脂的過多分泌， 非常適合痘痘痤瘡肌膚使用， 不僅如此， 還能深層滋潤修復肌膚， 使痘痘快速痊愈。 每天使用精油涂抹在痘痘處， 連續使用三天， 痘痘便可痊愈。

14、野菊花祛痘。 準備野菊花50克， 加入清水一同熬煮至200毫升溶液后即可， 冷卻后放入冷凍室，