舌苔總是厚厚的，我到底怎麼了？

以下回答來自浙江大學醫學院附屬第二醫院口腔科的何劍亮醫生， 問題和答案由提問者主動公開。

提問者

醫生你好， 近段時間我的舌頭反反復複長白苔， 還有厚厚的感覺， 請問醫生這是怎麼回事？

何劍亮

浙江大學附屬第二醫院 口腔科醫師

“

您好， 舌苔厚反映的其實是口腔衛生問題。

舌苔就像一層衣服一樣覆蓋在舌頭表面， 它主要是由脫落的上皮細胞、滲出的白細胞、食物殘渣、細菌和唾液構成。

說大白話一點， 舌苔就像是我們舌頭上的「頭皮屑」。 它的多少並不能代表什麼疾病， 因為有的人多，

但舌苔能反映的問題是， 口腔衛生狀況不太好。

由於舌苔不僅會造成口臭， 還可能成為有害菌的溫床， 所以刷牙結束後別忘了刷一下舌頭。

另外， 用漱口水也有幫助。

提問者

有時候舌苔會消失幾天， 過幾天又會出現， 而且整個舌頭都是白的。

何劍亮

浙江大學附屬第二醫院 口腔科醫師

“

前面講過， 舌苔主要是一些脫落細胞和食物殘渣， 而唾液減少、舌頭的運動減少（沒吃東西）等眾多因素都會讓舌苔變厚。

因此我們說舌苔厚不是病， 也不是現代醫學診斷口腔或全身疾病的依據。

請您放寬心， 注意清潔口腔， 堅持下去， 會有改變的。

牙疼、口腔潰瘍、口臭

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