38歲的男人 加油！

的確， 電視臺的節目主持人也說， 在楊利偉訓練期間， 哪怕他體溫升高半度、哪怕眼睛裡進了半粒沙子、哪怕心跳多跳5下都會被馬上淘汰， 可38歲的楊利偉還是出色地完成各項訓練， 一飛沖天。

可我們身邊的30多歲的男人是什麼樣的呢？30歲的人、有著60歲的心臟的男人大有人在， 尤其面對即將步入40歲的男人， 很多人都會心裡犯嘀咕：還行嗎？也真是， 工作的緊張、生活的壓力都讓年近40的男人“不堪重負”， 結果是“老年病盯上年輕人”、“心血管疾病年輕化”、“年輕人竟得老年病”等等諸如此類觸目驚心的消息頻頻見諸報端。

可就是面對這樣的“高風險”， 很多30多歲的人還是不注意鍛煉、不注意飲食保健， 依然是嗜煙酗酒， 飲食、作息不規律。 為此， 有醫學專家分析出年輕人容易患上老年病的3條原因：1。 過於忙碌， 精神緊張， 致使神經系統功能失調， 新陳代謝發生紊亂， 動脈血管硬化， 血流受阻， 從而引起冠心病或腦血管病。 2。 長期過度吸煙與飲酒， 造成血管惡化， 血流不暢， 血脂和膽固醇淤積， 從而過早患老年性疾病。 3。 飲食不講科學， 暴飲暴食， 或饑飽不均、冷熱不均。

看看專家的分析， 我們不難明白， 不良生活習慣是健康的最大威脅。 除此之外， 還有相當一部分30多歲的男人覺得自己身體沒問題， 覺得自己正值事業的黃金時期， 身體也正值壯年， 正屬於那種“身體倍兒棒，

還有一種人會想， 反正都快40了， 身體肯定不能和20來歲的小夥子比了， 索性任其發展。 可看看38歲的楊利偉， 我們應該明白， 不管你是20多歲的小夥子， 還是40歲左右的成熟男人， 其實離健康生活方式的距離並不遙遠， 而想把健康拉近的關鍵是你願意不願意去做。 楊利偉已經給我們樹立了榜樣， 38歲的男人依然會是精力無限、活得精彩， 只要你願意。