研究：即使是輕微的高血壓也會增加中風的風險

高血壓一直被視為中風的危險因數， 但新的分析表明， 即使是輕微的血壓升高也會增加患中風的幾率。

來全面回顧一下對76萬研究參與者進行長達36年的隨訪資料的分析。 研究人員發現， 有“高血壓前期”的人——高於最佳血壓但沒有正式定義為血壓高——比正常血壓的人相比， 他們有66%患中風的可能性。

“這個分析從許多研究採集了證據， 並且我認為這將繼續警告醫生和公眾加強對血壓的控制對於降低中風風險十分重要， ”美國邁阿密大學米勒醫學院神經內科主任萊弗.薩克博士說， 他並沒有參與這項研究。

研究於3月12日線上發表在《神經病學》雜誌上， 並將於4月發表於紙質版雜誌上。

根據美國疾病控制和預防中心， 中風在美國是一個頭號殺手， 每年造成大約13萬人死亡。 大多數中風是由於血塊阻礙大腦部位的血液流動和氧氣傳輸而引發的。 據美國心臟協會， 高血壓被定義為140 / 90毫米汞柱或更高的讀數， 影響到大約1/3的美國成年人。

對於這項新評論， 來自中國廣州南方醫科大學的研究人員進行了19個獨立的有關中風風險的研究， 將其劃分為高血壓組和低血壓組， 將血壓水準在130/85毫米汞柱以上歸入高血壓組。 有25%—54%的研究參與者高血壓的徵兆，

根據研究， 參與者中有近20%的中風是由於高血壓徵兆而引起的。 與正常血壓的人相比， 高血壓組患中風的幾率是95%， 而在低血壓組則有44%的可能性。

在研究人員將如高膽固醇、糖尿病和吸煙等外在原因考慮在內， 結果依然成立。

“重要的是， 即使你的血壓處於正常水準也要監控它， ”休士頓德克薩斯衛理公會醫院的中風神經科醫生約翰.沃爾皮博士說， 他並沒有參與這項研究。 “如果你看到你的血壓上升了， 是時候想辦法如何讓它降下來了。 ”"If

薩克說新發對於最近的針對60歲以上的成年人將血壓從140 / 90減少到150 / 90或更少的指導方針尤為重要(不包括糖尿病或慢性腎臟病)。

這項於去年12月發表在《美國醫學協會》雜誌上的指導方針，

“我認為這是一個有爭議的領域， ”美國神經病學和美國心臟協會的副會長薩克說。 “我們中的大多數人， 特別是那些對預防中風有興趣的人， 覺得這種對於60歲以上人群過於寬鬆的目標可能會不利於預防中風。 ”

薩科和沃爾皮認同如遺傳和年齡等危險因素可能使人們血壓水準水準升高， 但是謹慎地選擇生活方式可以幫助控制血壓水準。

“如果你正處於高血壓前期， 減肥、積極進行體力活動和減少鈉的攝入是降低血壓的三個關鍵行為， “薩克說。 ”如果沒什麼效果的話， 你就需要使用藥物了。 現在有許多控制血壓的優良藥物， 但重要的是要改變生活方式。