孕晚期可以吃無花果嗎

無花果是一種營養價值比較高的水果， 對孕婦來說在晚期的時候適當的吃一點是非常有好處的， 它富含檸檬酸， 蘋果酸等多種營養物質， 非常容易促進消化， 對預防孕晚期出現便秘有很好的效果， 尤其是對於孕晚期的孕婦， 有一定的通乳的作用， 能夠為分娩以後提供充足的乳汁做好準備工作。

孕晚期可以吃無花果嗎

孕婦可以常吃適量無花果， 孕婦最容易患痔瘡。 預防痔瘡必須保持大便通暢， 注意飲水， 養成定時排便的習慣。 同時， 孕婦宜常吃適量的無花果。 因為無花果不僅有豐富的營養成分， 還能夠治療痔瘡及通乳。

無花果的營養價值

無花果的果實無論鮮品還是幹品均味美可口。 它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養成分。 它不僅是營養價值高的水果， 而且是一味良藥。 它性甘味酸平， 有清熱解毒、止瀉通乳之功效， 尤其對於痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁乾枯等療效顯著。

好處之預防便秘

無花果含有多種人體必需氨基酸、有機酸、果膠、鎂、錳、銅、鋅、鈣、硼等微量元素及維生素等營養成分。 無花果能夠促進消化， 潤腸通便， 還有降血脂、降血壓等多種功效， 對孕婦來說是補鈣及預防便秘的優良食品。

好處之治療痔瘡及通乳

孕婦最容易患痔瘡。 預防痔瘡必須保持大便通暢， 注意飲水， 養成定時排便的習慣。 同時， 孕婦宜常吃適量的無花果。 因為無花果不僅有豐富的營養成分， 還能夠治療痔瘡及通乳。