孕婦可以吃山竹嗎

每一個懷孕的女性都會在飲食上特別的講究， 有的甚至還會變得苛刻， 凡是聽說不能吃的食物都一概的拒絕， 事實上， 孕婦的飲食講究的是營養均衡， 如果盲目的禁止食物的攝取， 反而可能會對身體健康不利， 因此， 孕婦朋友對飲食應有一個正確的認識， 那麼， 孕婦可以吃山竹嗎？

很多人在問：孕婦可以吃山竹嗎？很多女性都知道懷孕以後應在飲食上有所講究， 這樣才能避免身體患上疾病， 對寶寶造成不利影響， 但是具體的哪些該吃哪些不該吃她們卻不甚明瞭， 下面專家具體來介紹下。

孕婦可以吃山竹嗎？

正常體質的孕婦能吃山竹。 山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質， 應該說從水果中汲取營養成分是十分安全健康的， 孕婦可以通過吃山竹來滋養身體。

孕婦吃山竹有什麼好處？

山竹含有豐厚的維生素、礦物質， 果肉雪白嫩軟，

山竹性寒涼， 有極佳的降熱解燥功效， 是最能與果中之王榴槤相調和的水果。 吃了大補的榴槤之後， 吃幾個山竹可以清熱， 既補益身體， 又不會上火。

山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。 中醫認為有清熱降火、減肥潤膚的功效。 對平時肝火旺盛、皮膚不太好的孕婦， 常吃山竹可以清熱解毒， 改善皮膚。

哪些孕婦不能吃山竹？

一般人群均可食用

1. 體弱、病後的人更適合;

2. 腎病患者、心臟病患者、糖尿病者慎食， 濕熱腹痛腹瀉者不可服用。

從上述介紹中， 我們知道孕婦可以吃山竹嗎的答案是肯定的， 不僅如此， 它還能為孕婦朋友帶來很多好處，