炎夏清涼降火，6種當家菜最拿手！

在夏天這段最難熬的日子裡應該吃點啥？小編為大家推薦六種盛夏“當家菜”。 健康養生的最佳選擇， 您不妨來試試吧！

番茄防曬護膚

烈日當頭， 如何防曬是大家最關心的話題。 番茄所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質， 可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害， 預防黑色素生成。 番茄紅素還能發揮強大的抗氧化作用， 保護皮膚， 同時番茄還富含能促進膠原蛋白生成的維生素C， 有助皮膚保持彈性， 避免鬆弛。