血管裡有血栓怎麼辦

血管裡面有血栓是比較常見的一種疾病， 比較常見的有腦血栓， 有下肢靜脈血栓等等， 出現血管裡面有血栓的時候， 首先要加強飲食調養， 調整飲食結構， 平時飲食多吃一些新鮮的果蔬， 不要吃一些油膩性的食物， 尤其是一些動物的脂肪， 動物的肝臟， 另外適度的運動鍛煉， 有助於促進血液迴圈， 對於病情比較輕能夠達到一定的預防的作用。

血管裡有血栓怎麼辦

1、飲食調整：

按照多品種適量與平衡的飲食原則安排好一日三餐的食物。 適當選用對於腦血栓的預防效果很好的食物。 如大蒜、洋蔥、番茄韭菜、芹菜、海帶、紫菜、黑木耳、銀耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、檸檬、葡萄、鳳梨、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等， 對降低血粘度， 減少血液中不正常凝塊都有較好的防治作用。

2、保證充足的飲水：

飲水不足則體內血液粘稠度會增高， 囤積的廢物也難以排出。 所以充足的飲水對於腦血栓的預防很重要。 每日正常飲水量應達2000~2500毫升。 對老年人來說更要多飲水， 因為老年人在不同程度上其血液具有濃粘聚凝的特點。 3、生活規律：

生活規律有利於任何疾病的預防， 尤其是腦血栓的預防。 要養成有規律的生活， 尤其是老年人，

因為老年人生理調節和適應機能減退， 生活無規律易使代謝紊亂促進血栓形成。 其次忌飯後就睡， 因為飯後血液聚集於胃腸， 以助消化器官之血供， 而腦部血供相對減少， 同時吃過飯就睡血壓下降可使腦部血供進一步減少， 血流緩慢易形成血栓。 因此最好飯後半小時再睡。

4、注意天氣變化，

戒降煙酒：老年人天氣適應能力減弱， 過冷過熱皆可使血粘度增加誘發腦中風， 因此， 一定要隨時注意天氣冷暖的變化， 隨時增減衣服。 其次， 戒煙， 戒酒對於腦血栓的預防也重要。 ?上述文章就是我今天所為大家介紹的關於怎樣預防腦血栓， 學會這四種方法就可以起到日常防治腦血栓的作用了， 希望我的回復能幫助到大家。