便秘能吃榆錢嗎

對于八零后、九零后的人來說， 榆錢是什么， 他們根本就不知道。 可以對于他們父母或者是上一輩的人來說， 榆錢他們太了解了。 榆錢是榆樹上新發的葉子。 榆樹是北方地區的一種高大的樹木， 成年的榆錢樹可以達到10米到15米， 在每年的早春， 春寒料峭的時候榆樹就會發出榆錢。

六十年代糧食缺乏， 一家人經過一冬天的糧食消耗， 早春更是沒有什么食物可吃， 榆錢就成了大家賴以生存的食物。 現在物質豐富了， 老一輩的人還是喜歡吃個榆錢嘗個新鮮， 便秘能吃榆錢嗎？

養生專家認為榆錢本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多適用于熱性病癥。 而部分便秘患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質（小貼士:人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣郁體質等六個易患疾病的體質)。

那寒涼性的食物又有哪些呢， 在這里給大家搜集了一些,如甜瓜（香瓜）、薄荷、茨菇、羚羊角、節瓜、芒果、小米、田螺（大寒）、青蘆筍、空心菜、土豆、紅薯葉、白礬、銀耳（微涼）、烏魚等等。 這些寒涼性的食物都是便秘患者不可以吃的。

日常疾病的保健也有很多的學問在里面， 大家不要自己盲目的亂吃。 現在電視上很多的頻道都有養生欄目， 有時間大家可以多學習了解， 針對自己的癥狀多聽聽專家怎么說，