腳底板酸痛是怎麼回事

腳底板酸痛嚴重的是會對正常的生活造成影響， 影響到走路， 大家要重視， 引起腳底板酸痛最常見的原因就是風濕性關節炎， 患者可以多按摩， 多做溫水浴， 也可以針灸。

1、腳底板疼的原因， 風濕性關節炎的侵害是不容忽視的， 需早日做好防治。 風濕性關節炎引起疼痛， 會帶來多關節受累， 關節紅、腫、熱、痛明顯， 不能活動， 發病部位經常是膝、髖、踝等下肢大關節。

2、其次是肩、肘、腕關節，

3、風濕性關節炎的預防護理

1、局部按摩：關節疼痛有所減輕後， 可自行關節周圍的按摩。

2、關節體操練習：針對各個不同的關節練習不同的關節體操， 每次30分鐘， 每天2—3次。

3、關節藥熏：配製藥物進行關節熏洗， 水溫應保持在50℃左右， 每日1次， 每次20分鐘。

4、關節溫水浴：可將患病關節或整個肢體置於溫水中浸泡20分鐘左右， 每日1次。

5、關節保健灸：選取患部周圍常用的穴位2—3個， 用艾條進行保健灸， 一般每日1次， 1次20分鐘。