營養飲食

拔牙後吃什麼

文章導讀

很多小孩子小時候比較喜歡吃甜食, 而且晚上沒有注意牙齒的保健工作。 所以在日常我們會經常看到有些小孩子小小年紀就會有齲齒了。 這是沒有注意就讓蚜蟲更加的放肆, 最後導致牙齒不得不拔。 那麼在拔牙之後還應該注意日常的飲食。

那麼話說回來拔牙之後應吃些什麼好呢?當首先不能夠吃的就是糖果了, 這本來就是齲齒的罪魁禍首了。 那麼最好能夠食用一些流食, 能夠很好的幫助身體的修復牙床, 平時一定要記得多刷牙。

頭道菜:涼牛奶、霜淇淋、果汁。

進食時間:拔牙之後2-4小時。

說明:此時拔牙者可進食無渣冷流質飲食。 冷食可使血管收縮而利於止血, 並可減輕水腫和疼痛, 流質軟食則可儘量減少對傷口的撞擊。

忌口:切忌吃太燙或太硬的食物, 也不要飲烈性酒, 不要吸煙, 不要吃辛辣食物。

二道菜:蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的麵條、蔬菜泥或湯等。

進食時間:拔牙之後4小時至次日。

說明:此時拔牙者可吃半流質飲食和軟食。 飲食宜清淡, 蔬菜要選擇細嫩的, 烹調成爛、軟、細碎的形式, 可做成醬、沫、汁等食物。 另外要注意, 這種飲食方式要堅持到拔牙後1周。

忌口:不宜食葷腥食品, 不要吃粗糙食物, 如韭菜、芹菜、硬米飯等, 以免粗糙顆粒刺激創口, 不利於癒合。 注意飯菜要溫, 不要過熱, 以免使血管擴張引發創口出血。 不吸煙、不喝酒。

閱讀完本篇文章, 我們可以從本篇文章中瞭解到關於拔牙之後應該吃些什麼, 此時如果對於牙齒沒有保健好, 更有可能引起其他牙齒的變化。 最好能夠在小孩子小時就能夠養成獨立刷牙的效果, 這樣才能夠真正預防好齲齒的發生。