女性睡前半小時，肌膚護理6技巧！

每個女性朋友都希望自己的肌膚完美無瑕， 但是只是希望是不夠的， 還要從生活習慣多下功夫， 而且還要有一定的護膚技巧， 這樣才能對我們的肌膚起到一個完整的保護哦， 下面我就為大家講講， 女人睡前半小時如何護膚的小技巧， 希望能幫助到廣大的愛美女性， 一起來看看吧！

1、臉部深層清潔。 無論你有沒有化妝， 在外面奔波一整天， 臉上分泌的油脂、接觸的髒汙空氣， 都需要靠卸妝油來深層洗淨。 只有做好深層清潔， 皮膚才能很好地吸收水分和精華。

2、用晚霜別用日霜。 日霜主要幫助鎖水、防曬， 而晚霜則要求營養性、功效性強。 睡前洗臉後， 噴完爽膚水， 塗抹晚霜， 讓皮膚在正確的時間吸收有效的養分。 這樣， 皮膚才會正常地工作， 讓你在睡醒後發現， 皮膚更加細嫩。

3、按摩30秒。 一邊塗晚霜， 一邊用手輕輕按摩面部30秒， 可以促進血液迴圈， 同時促進晚霜吸收， 讓皮膚不油膩。 做保濕時， 可以用雙手輕輕地拍打面部， 也能起到類似的作用。

4、睡前喝袋奶。 牛奶不僅能讓你有一整晚好睡眠， 還能讓皮膚更加細膩嫩白。

5、熱水泡腳、做腳趾運動。 泡腳能增加全身血液迴圈， 提高晚上肌膚的代謝能力， 有助於皮膚排毒。 做做腳趾運動也有同樣的功效。

6、洗澡後穿烘暖的睡衣。 秋冬季節最好把睡衣烘暖後再穿， 能夠提高肌膚彈性。

通過上面的分享， 希望廣大的愛美女性多加嘗試， 經過一段時間的保持， 你會發現自己是大有改變的哦， 所以堅持好的習慣是改善肌膚的前提哦！