每天早上吃兩個雞蛋好嗎？

今天剛看到一則新聞， 說是一個人連續八天， 每天早晨吃兩個雞蛋， 導致血液都成了黃色的了， 膽固醇太高了。 請問， 這是真的嗎？

在飲食上是有講究的， 就是早飯一定要吃好， 因為每天早晨營養充足後， 一上午的工作和學習才會有精力。 所以在養生學上， 非常的講究早飯的營養的。 如果想要吃兩個雞蛋也是可以的。 不過就營養來說， 可以吃一個雞蛋， 然後再加上一杯牛奶， 或者再加上一些蔬菜， 一個饅頭或者包子等， 這樣的營養才合理。 單單吃兩個雞蛋不吃別的東西， 會導致膽固醇的攝入超標， 可以別的營養物質又缺乏的情況。