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讓男性告別早洩的食療妙招

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(1)肥羊肉(去脂膜)蒸熟或煮熟,切片,加大蒜、薑、豆豉、蔥、醬油、茴香、五香粉等調料拌食;或羊腎1對(去筋膜),加肉蓯蓉(酒浸切片)、枸杞子各15g,共煮,加入蔥白、鹽、生薑等調味後飲用。

(2)冬蟲夏草4~5枚,雞肉500g左右(不能吃雞肉者可用瘦肉),共煮熟後食用;或用冬蟲夏草10~15g,鮮胎盤1個,隔水燉熟食用。

(3)麻雀2只(去毛及內臟),菟絲子、肉蓯蓉各15g,共放入1000g米酒或白酒內浸泡15天后飲用;或麻雀3~5只(去毛及內臟)切碎炒熟後與大米煮粥,加鹽和蔥調味,空腹食。

(4)蝦15g,豆腐3塊,加蔥、薑、鹽燉熟食用;或鍋中放酒加鹽後,將蝦肉50g,用水泡軟,與切好的韭菜250g同炒熟食用。

(5)嫩肉蓯蓉(刮去鱗)用酒洗,切薄片,與山芋、羊肉做羹食用;或肉蓯蓉(煮熟後切片)加大米、羊肉煮粥,調味食用。

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(6)車前草煲豬小肚鮮車前草60~90g,豬小肚200g。將豬小肚切成小塊加水,與車前草煲湯,加適量鹽。飲湯食肚,有清利濕熱之功。用於濕熱蘊結下焦之早洩。

(7)五味子膏五味子100g,蜂蜜1000g。將五味子水浸後去核再用水洗,儘量洗去其味,過濾,加入蜂蜜,在火上慢熬成膏,收存瓶中。每次食用1~2小勺。具有滋陰澀精之功。用於腎陰不足型早洩。

(8)蓮子茯苓糕蓮子肉、茯苓、麥冬各等份,研成細末,加入白糖適量,拌勻用水和麵蒸成糕。有寧心健脾之功,用於心脾兩虛之早洩。

(9)海狗腎搗爛,與糯米、酒麴釀酒,每日飲2次,每次2湯匙;或海狗腎1具(切片),人參15g,淮山藥50g,共放入1000g米酒或白酒內浸泡1個月後飲用,每日2次,每次2湯匙。

(10)狗肉250g,黑豆50g,調以鹽、姜、五香粉及少量糖共煮熟食用;或狗肉加適量八角、小茴香、桂枝、陳皮、蘋果、生薑和鹽同煮,煮熟食用。