蜂蜜醃檸檬能減肥嗎

蜂蜜醃檸檬減肥嗎？這個答案當然時肯定的。 只要你自己能做， 並且堅持吃， 那麼這種方法就能夠幫你去掉小肚子， 去掉多餘的贅肉。 檸檬富含維生素C， 並且檸檬還富含多種生物酸， 能夠幫助人體燃燒多餘的脂肪， 蜂蜜能都緊膚養顏。 但是蜂蜜醃檸檬做法時怎麼樣的呢？

難度：切墩(初級) 時間：1小時以上

準備食材

洋槐蜜 取決於你的瓶子大小

檸檬一個、鹽適量

步驟

1.準備材料， 洋槐蜜， 鹽， 消毒好無水無油的瓶子（最好玻璃瓶， 如果沒有就用新的塑膠瓶， 塑膠瓶只能用一次）

2.把檸檬用水打濕， 抹上鹽一直搓揉捏，

3.泡好的檸檬用水洗淨， 擦乾晾乾都行， 反正一定不要有水（刀具案板也不能有水有油， 要乾淨的）， 切去頭尾

4.切成1.5CM左右的片， 去掉檸檬裡面的籽（很重要去掉才不苦(⊙o⊙)哦）

5.準備好乾淨消毒後無水無油的瓶子， 瓶子底部鋪一層洋槐蜜

6.放一片檸檬片， 再鋪一層洋槐蜜（蓋住檸檬哦）

7.以此類推一直到最後一片檸檬片鋪上洋槐蜜， 再鋪一層鹽（差不多一勺吧， 加鹽是讓檸檬汁快速醃制粗來， 也可以讓蜂蜜檸檬口感更好）

8.然後再倒入洋槐蜜一直到瓶口

9.差不多就是這麼滿， 靜至一下（沒看時間哈）讓裡面的空氣出來在蓋上蓋子， 醃制三到四天就可以開喝了， （不要太陽直射， 因為全部用蜂蜜做的，

10.喝的時候取一片到兩片檸檬， 倒入瓶子裡的蜂蜜檸檬（多少隨意哈， 看個人口味）加低於40度的水， 攪拌一下開喝， 酸酸甜甜很不錯呦， 這麼簡單趕緊試試撒（為蝦米這個是紅的， 是因為這瓶放了洛神花的

注意事項：

蜂蜜最好選擇洋槐蜜， 洋槐蜜口味清淡， 不容易蓋住檸檬的清香， 所以蜂蜜檸檬最好用洋槐蜜哦， 當然個人口味， 有些人可能喜歡別的蜜也是可以滴。 喝蜂蜜檸檬水建議早上一杯， 下午三點到四點喝一杯， 這個時間點人體最缺水， 傷風感冒， 女性例假期間建議不要喝， 破腹產月子期間也不建議喝喲， 保質期開蓋建議十五天內喝完，