肝氣郁結喝什么茶好 中醫推薦3款養肝茶
肝氣郁結（stagnation of liver qi）指肝失疏泄， 氣機郁滯， 情志抑郁， 氣血不暢的病理變化。 肝有疏泄作用， 喜舒暢而惡抑郁。 如肝失疏泄或情緒抑郁不舒， 均可引起肝氣郁結。
肝氣郁結臨床表現多見脅痛．胸悶．脘脹．噯氣．婦女月經不調等癥。 治宜疏肝解郁， 必要時配以理氣化痰， 活血軟堅等法。
肝氣郁結喝什么茶好
1、菊花茶
肝火旺， 會導致易怒、頭痛、耳鳴、眼干、視物模糊、口苦、吐血、咯血等癥。 如果肝火旺盛不加以控制， 很容易引發肝臟方面的疾病。 菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
菊花有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效， 而不同菊花有不同的功效。 白菊花味甘、清熱力稍弱， 長于平肝明目；黃菊花味苦， 泄熱力較強， 常用于疏散風熱；野菊花味甚苦， 清熱解毒的力量很強。 所以養肝的話， 最好選用白菊花。
2、絞股藍茶
肝不好的人， 非常容易疲勞。 此類藥茶屬于保肝降酶類藥茶，
現代科學試驗證明， 絞股藍對人體有滋補、鎮靜、抗緊張、促食欲、降轉氨酶、延緩衰老、防治癌癥、防治動脈粥樣硬化， 治療冠心病等作用， 對于肝臟功能反復異常， 伴疲勞乏力、食欲差的乙肝病人非常適宜。
3、茵陳茶
茵陳滋陰補腎， 清熱解， 退黃。 主治黃疸、小便不利， 濕瘡瘙癢等。 有利膽， 保護肝功能， 解熱， 抗炎等作用， 茵陳泡水對肝病有一定的療效。 有口渴、小便顏色深黃或短赤、大便秘結、舌苔黃膩等不適的肝炎病人經常服用該藥茶， 可起到一定的保肝、降酶、退黃及緩解癥狀的作用。
肝氣郁結如何調理
1、藥物調理
可以在醫生的指導下， 選擇中成藥來進行調理比如逍遙丸， 若是長時間出現肝氣郁結， 要選擇正規的醫院接受全面的檢查， 不能亂服用藥物， 不然會導致肝功能受到嚴重的損害。
2、做好情緒的調理
平時一定要調節好自己的情緒， 以平和的心態來面對一切， 時間久了就能夠緩解肝氣郁結的情況， 一般不需要吃藥就可以自愈。
3、飲食調理
患者平時可以多吃一些健脾益氣、降肝火、疏肝理氣的食物， 比如薏米仁、高粱、扁豆、橙子、南瓜、絲瓜、油菜、金針菜、山楂、西紅柿、柚子、蘿卜等。
4、推拿
平時可以多推腳， 從腳背處沿著腳趾向腳趾的方向來進行推，
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