百草發芽，
百病發作。
解放軍306醫院眼科主任醫師胡蓮娜提醒，
女性朋友春季要注意自己的眼睛健康。
這是因為，
有些眼病格外偏愛女性。
慢性淚囊炎： 很多女性朋友風一吹會淚流滿面，
還常常出現過多的眼睛分泌物，
在春天發作得更厲害，
這是慢性淚囊炎的症狀。
導致慢性淚囊炎形成的主要原因是鼻淚管阻塞或狹窄，
淚液滯留於淚囊之內無法排除，
導致細菌滋生。
由於女性的鼻部管道比男性窄，
所以女性的發病率較高。
預防方法：注意眼部衛生，
不用髒手揉眼;沙眼、瞼緣炎等外眼部炎症要及時治療，
不給細菌可乘之機，
同時要定期檢查眼睛，
以便早期發現及時治療。
閉角型青光眼： 春季氣溫變化大、氣壓不穩定，
人們的情緒易激動，
眼壓受這些因素的影響過度波動易導致閉角型青光眼的發生。
而眼壓的升高是由於排泄房水的通路被阻斷而導致的。
女性的眼睛前房比男性淺，
情緒與男性相比更易激動，
所以女性患閉角型青光眼的幾率也高於男性。
預防方法：提高警惕性，
如出現視力模糊、看燈光時有紅綠彩圈，
還常常伴有頭痛、噁心、嘔吐等現象時一定要注意及時就醫，
因為青光眼造成的視功能損害是不可逆的。
乾眼症： 乾眼症一般是由於淚液分泌減少和淚液蒸發過多造成的。
長期對著電腦、手機容易導致淚液蒸發過多。
女性朋友除了常化眼妝、佩戴隱形眼鏡使淚液蒸發過多外，
瞼板腺較為薄弱，
與男性相比腺體分泌較少，
更容易兩眼乾澀。
預防方法：要濕化工作環境，
多補充水分，
少食辛辣;也可飲用菊花枸杞茶進行緩解，
並對眼部進行熱敷或者按摩，
都可以促進眼部血液迴圈，
放鬆眼部肌肉。
仍有不適要及時就醫，
避免進一步惡化影響視力。
春天養眼護眼應護肝 肝是明目的源泉，
肝藏血提供的血液和陰津可以滋養眼睛，
使眼睛靈活、眼神光彩。
如果肝血虧損、目失所養，
則會出現“目澀不靈”現象;肝火旺盛、多食辛辣，
則可能灼煎津液，
導致眼幹發癢，
熱灼不適。
春天萬物復蘇，
人體內的陽氣越來越旺盛，
不再像冬季一樣需要打邊爐以補陽。
但部分年輕人在此季節依舊喜歡食用羊肉、牛肉等食物，
或是偏好火鍋以及辛辣口味，
從而導致‘上火’，
眼睛和肝臟齊齊受累。
此外，
控制情緒以抑制肝火過盛傷身也非常重要。
總體而言，
春天人們較其他季節更容易激動，
而情緒失控會進一步導致眼睛和肝臟受到傷害。
從臨床情況來看，
脾氣火爆的年輕人以及情緒多變的更年期女性是防範重點。
春天應避免高溫、辛辣、大補類食物，
需要長時間用眼的人群可多進食養肝護肝、滋補肝腎的食物，
如動物肝臟、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、紅薯、菠菜、芹菜、柳丁、草莓等，
用菊花和枸杞泡水喝能清肝明目。
